Dålig uppdatering!

Idag började jag dagen med en planka (träningen alltså!), en jättegod smoothie och en promenad till matbutiken för att handla de sista sakerna som jag hade glömt. Nästa år börjar som vanligt i nyttighetens tecken med ordentligt träning (hoppas på grönt ljus vid efterkontrollen nu i januari) iom att jag och Michael ska köra på 100 pass innan midsommar i år igen, tillbaka till mer vegetarisk kost, och en vit månad som jag har gjort ganska många år i januari. Målet ska vara att vara nere till normalvikt/form vid midsommar. 5,8 kg kvar. Återstår att se om jag lyckas. 

2016 började jag också med #12newplaces vilket jag inte riktigt hunnit med. Tanken var att åka inom Cordoba på vägen till Marbella men vi hann inte för det tar mycket längre tid att resa med barn. Nu efter har vi inte hunnit med heller så det saknas två men kanske kör vi kanske på det igen under 2017. 


Sorry för dålig uppdatering! Vi har haft besök från England i några dagar och innan dess var vi i Marbella över jul. Det har varit jättekul att träffa Sanna och Nikki och Lees familj. Lees mamma och syrra skulle boka flyg och komma och hälsa på snart igen för de kunde bara stanna tre dagar denna gången pga jobb. 






Massa bilder som får tala för sig själva. Otroligt fint väder i Marbella, svinkallt i Madrid igår.


Recept på smoothien:

2 dl hallon
2,5 dl vaniljsoyamjölk 
1/2 banan
2 msk chiafrön 

Blanda allt och njut! 


Blodiglar

Det känns som att de tar blodprov för allt i detta landet. Idag är det dags igen! Jag har äntligen kommit iväg för att skaffa p-piller men även att jag använt det i mer än 10 år så måste de kolla att jag är lämpad för det så idag är det dags att fasta igen och sen iväg och ta blodprov mellan kl 8.30-9.15. Har också fått tid för efterkontroll i januari vilket blivit lite fördröjt eftersom vi har bytt/vårdcentral och det föll lite mellan stolarna. Jag mår ju bra så det känns inte farligt men jag vill gärna veta säkert att jag kan börja träna ordentligt igen utan att det är nog fara för hälsan. 


Idag kommer att vara en fartfylld dag. Först blodprov osv, sen antagligen fika med D och K och sen kommer Katharine hit och ska äta/promenera ikväll. Det blir en promenad in till stan om jag ska möta upp för fika. 

Det har varit ganska lätt att nå målet på min träningsklocka de senaste veckorna! Fast det går ständigt upp så det blir svårare och svårare men det är skönt att röra på sig. 

Igår tog Lee med sig Anthony till sina lektioner i Las Rozas så då fick jag tid att gå en runda själv utan barnvagn innan min egen lektion. Såg en massa söta fåglar nere vid floden och de var inte skygga alls. 



Snön har kommit till bergen också. Syns inte alls bra på bild men det är så fint i verkligheten. 


Snart jul

Nu är det snart jul och jag saknar julkänsla. Det är svårare här när det inte är nån snö och det är inte lika mycket dekorationer i affärer som hemma. Sen känns det som att det gått så snabbt sen Anthony föddes, det bara rullar på liksom. På fredag åker vi iaf till Marbella och det ska bli så  kul att träffa Sanna. Längtar! 




Underbart väder idag! Perfekt för en promenad! 


Lentejas (spansk linssoppa)

Jag har tipsat om denna soppan innan för den är så himla god! Receptet är på spanska men det är lätt att förstå med lite förkunskap eller så kan man slänga in det på Google translate. Superenkel att göra, vegetariskt (jag hoppar chorizon), smakrik och billig. Den innehåller bara ingredienser som vi alltid har hemma så det är väldigt smidigt. Perfekt en dag när man inte orkar handla eller om man är lite low on cash. http://javirecetas.hola.com/lentejas-receta-de-lentejas/





Projekt

Jag har pratat om att göra mina egna groddar jättelänge men jag har inte tagit tag i det även att jag har haft mungbönor hemma i skåpet under en lång tid. I förrgår tog jag mig kragen dock och blötlade dem och nu har jag spenderat två dagar med att byta vatten. Det ska ta mellan 3-5 dagar att få spröter på dem och redan nu börjar de så smått. Spännande! Att grodda sina egna bönor är mycket billigare än att köpa färdiga och det känns som att det måste vara lite nyttigare utan tillsatser. Win-win! 







Matlust

Sen jag fick barn så har jag haft ganska dålig aptit pch inte varit sugen på nånting alls och jag har slarvat väldigt mycket med min mat. Jag brukade alltid äta frukost tex men sen Anthony kom har det slarvats ordentligt och jag har inte haft nåt sug för att äta nåt alls knappt. Konstigt för jag brukar alltid vara hungrig och sugen på allt möjligt så det har inte riktigt känts som jag. Men den här veckan har jag äntligen börjat komma in i mina vanliga vanor med rejäl och nyttig frukost och både lunch/snack och middag på eftermiddagen/kvällen. Skönt att det äntligen börjar vara som vanligt igen. 



Idag blev det en kopp te, chiapudding med banan, ett ägg med kaviar, en klementin och näve mandlar. Gott och nyttigt! 


Den här veckan har vi dessutom rört på oss ordentligt. Jag har gått runt 10 km nästan varje dag och det har varit fantastiskt väder. Igår var det nästan 20 grader och sol när vi var ute och jag hoppas att det håller i sig på detta sättet. 


Det blev en runda till Navacerrada häromdagen och därmed prickade jag av nummer 9 på #12newplaces. Nu saknas tre stycken innan nyår... tajt om tid men vi ska försöka lyckas med:


Aranjuez
Alcalá de Henares
Córdoba 

Återstår att se om vi lyckas! 


Förkylning

Både jag och Lee har varit förkylda i några dagar, Lee mer än jag, och nu verkar det som att lillen också dragit på sig en förkylning. Bara täppt näsa dock och ingen feber eller hosta än så länge iaf och han äter som vanligt så det är nog ingen fara. Han hade svårt att somna igårkväll och inatt vaknade han och var jätteledsen men nu verkar han redan lite bättre efter matningen nu på morgonen så förhoppningsvis så går det över snabbt. Jag ska iväg och köpa en såndär snorsug idag och se om det funkar men jag har läst både bra och dåliga saker om dem så mina förväntningar är inte så höga.

Jag ska egentligen iväg till doktorn idag och få recept på p-piller men jag får se hur lillen känner sig eller om jag ska avboka och ta det en dag i nästa vecka istället. Ibland får man vänta ganska länge även att man har bokad tid och det är ju ganska irriterande att sitta där om han inte är så pigg.

Annars så blir det nog en lugn dag idag. Lee jobbar hela dagen och kommer inte hem förrän kl 21 så jag vet inte riktigt vad jag ska sysselsätta mig med. Får väl bli en promenad eller två, kanske hinna med lite yoga också, planera några lektioner... vi får se. Ska klura på lite veganska rätter som jag ska laga till julbordet hos Sanna i Marbella. Spännande utmaning att göra veganskt julbord, speciellt här där det knappt finns några substitut.

Sötaste bilden igår när Anthony låg på min mage och sov. Helt däckad! Han har också lärt sig att sitta ganska bra själv i soffan.

10 km promenad utmed floden Manzanares här i Madrid. Underbart väder med sol och ca 15 grader. En härlig, tidig "vinterdag", snart kommer det bli mycket kallare dock. Häromdagen var bergen utanför stan helt täckta i snö redan och på torsdag har vi planerat att åka till Navacerrada för att få lite julkänsla.


Lite uttråkad...

Idag är sån där seg dag. Jag har städat lägenheten, känns inte som jag gör nåt annat, och funderar på vad jag ska laga till mat ikväll. Borde gå ut och gå men känner mig inte så peppad men jag får väl ta mig i kragen om en stund. Så nu ligger jag och slökollar på "Vem vet mest?" på SVT play. Kollade de två första avsnitten av julkalendern och den verkar faktiskt ganska bra i år men vi får väl se hur det fortlöper.

Imorgon är det dags att jobba igen innan det blir lite uppehåll för alla helgdagar här nästa vecka. Möjligtvis blir det lite jobb på måndag och tisdag men det är inte säkert ännu men jag hoppas det för det känns långt tills mammapenningen kommer. Helgen blir annars lugn. Inget planerat alls faktiskt. Återstår att se!

Lillemannen för en liten stund sen. Väldigt kramig idag!


RSS 2.0