asabackhouse

Dagens gröna smoothie:

Jag har verkligen börjat fastna för dessa och de smakar inte alls mycket spenat som man kan tänka sig. Varje dag lägger jag i lite olika frukter men basen gör jag likadan:

3 dl spenat
2 dl apelsinjuice
1-2 msk chiafrön
1/2 kiwi

+plommon, äpple, citron, lime eller klementin.

Bra för magen och förhoppningsvis för mina järnvärden. Gott är det iaf!