asabackhouse

Jag glomde ju att namna att jag aven styrketranade lite hemma igar da vi har lite fria vikter. Lee fick ju for sig att kopa ett gang i somras nar vi var pa "Cash-converter", jattekul att slapa hem 25 kg eller nat sant pa metron. Genomtankt? Inte sarskilt!

Igar fick jag iaf tummen ur och testade pa dem. Jag korde bara nagra enkla ovningar for biceps, triceps, rygg och underarmar med 4 kg och det ar ju knappt nanting men ag ar ur form. Smalare an vanligt kanske men inga muskler kvar: jag har fortvinat. Men det ska det ju bli andring pa nu! :) Idag har jag iaf dodens traningsvark sa nan nytta maste det ha gjort. Alltid nagot!