104/120
Snart är det midsommar och vadet är klart! Jag kommer att hinna med det utan problem om det inte händer nåt oförutsett. Det har gått lättare än jag trodde och tack vare alla promenader så har jag bara 1,4 kg kvar tills att jag är som innan graviditeten å andra sidan så ät jag lite större nu än då med tanke på att jag då var 62 kg muskler och nu har jag mindre muskler och mer fett. Men jag närmar mig iaf och kanske ska jag kunna hinna med och ha råd att gå på gymmet i höst. Motivationen finns iaf!
Vi äter väl inte riktigt lika nyttigt just nu som vi gjorde innan men vi äter nästan alltid hemlagat iaf och allt god mat! Idag testade jag faktiskt attt göra hemmagjord kebabtallrik med fläskkarré, vitlökssås, pommes och fefferoni och det var grymt gott. Kebab är verkligen något jag har saknat från Sverige och jag har aldrig testat att göra det själv men det blev riktigt bra och det var så enkelt att det kommer vi laga igen.
Imorgon väntar jobb, likaså på torsdag och fredag. Jag har varit grymt upptagen på senaste tiden (därmed sämre mat) och det har varit lite stressigt. Värmen som har kommit nu hjälper inte för jag blir så trött och det är jobbigt att vara ute mitt på dagen (35-40 grader då). Men jag ska inte klaga, det kunde vara mycket värre!
Idag gick jag och Mer i Casa de Campo och vi såg vilda sköldpaddor i ett vattendrag. Så mysigt! Syns inte så bra på bild men det var 6-7 stycken iaf.
Skriv inläggstext
Latsöndag
Idag har vi inte gjort mycket. Spenderat mesta tiden med att storstäda, halvsova och kolla serier. För ett par dagar sen lade en tjej upp att hon ville ge bort böcker på en facebook-grupp så jag var iväg och hämtade dem vid 13-tiden. Jag fick 16 böcker så nu har jag lite att läsa när jag är uttråkad.
Idag har vi dessutom fått två goda nyheter. Den ena håller vi hemlig ett tag till men den andra är att vi får flytta in ca en vecka tidigare än beräknat vilket är så gött då vi kommer att ha besök fr.o.m. 22/6-23/7. En hel månad med folk så då ska det bli så gött att ha ett gästrum. Längtar efter att få lite mer yta nu och mer än nåt annat att få ha en liten balkong!
Värmen har nästan kommit nu. Det är lite fram och tillbaka men denna veckan har det inte varit mindre 20 grader nån dag och upp mot 35 de varmaste dagarna. Så skönt tycker jag som är en riktig värmedyrkare.
Veckan som kommer ska vi bara jobba och försöka att hålla nere kostnaderna. Dags för struktur och rejäl planering. Har ni några bra spartips? Det första vi ska göra att börja planera middagar igen. Vi har varit så dåliga på det det senaste året och då blir det massa onödig spontanshopping. Jag fick en ny kokbok med veganska recept i födelsedagspresent av Felix så jag ska kolla igenom den och försöka få lite inspo. Att äta mestadels vegetariskt är iaf riktigt billligt här då både grönsaker, kikärtor och linser är väldigt billigt. Det svåra är bara att hitta på nya grejer med linser osv för jag tycker det mest blir liknande smak hela tiden. Tips på mer varierad vegomat? Min nya favorit är att använda quinoa som är riktigt gott och matigt.
Nu ska vi strax gå på en promenad. Bara 23 pass kvar att fixa innan midsommar.
Babyyoga
Om vädret är hyfsat imorgon så jag och Anthony testa babyyoga i Retiro-parken imorgon. Det står att det ska regna imorgon och idag har temperaturen sjunkit rejält men jag håller tummarna för att det ska hålla torrt tills 13-tiden när vi ska vara klara.
Personen som arrangerar yogan är samma kvinna som ordnat babymassagen som vi har gått på och det är kul att få träffa lite nya mammor på detta sättet. Förhoppningsvis är yogan kul och fortsätter under våren och vi får då chans att lära känna ännu fler människor. Trevligt sätt att komma ut på!
Två minuter innan jag fick världens kaskadspya över hela mig. Anthony har dock bara kräkts ca 1 gång/ vecka de senaste månaderna så jag får väl överleva när det händer.
Vilken helg!
Här i Spanien har vi haft långhelg och vädret har varit fantastiskt! 25-30 grader och sol nästan hela helgen. Idag var den finaste dagen och när jag promenerade intill centrum innan var det 30 i skuggan!
I torsdags började vi ledigheten med en picknick i parken brevid, i fredags jobbade jag men Lee var ledig och då gjorde vi inget speciellt på kvällen. I lördags åkte vi till Ikea med kompisar och på kvällen köpte vi regnbågsforeller och åt med nypotatis, färsk dill och vitt vin och åt middag tillsammans. Igår gick vi 10 km utmed floden i solen och satte oss sen på en uteservering och idag har vi varit på babymassage pch sen gått 11 km upp till en foodtruckmarknad. En helt underbar helg som mest har spenderats utomhus.
Babymassagekurs
I måndags började jag och Anthony på babymassagekurs i närheten av vart vi bor. Av en tillfällighet såg jag en annons på grupp på fb och det fanns en plats kvar och det är helt gratis. Jag såg annonsen härom veckan men då skulle den varit på en annan plats och jag hade behövt åka dit med Metro vilket jag inte var så sugen på men nu hade platsen bytts och därför passade det perfekt.
Det var jättekul att vara med och det är ju väldigt bra att kunna massera sin bebis oavsett om barnet har kolik eller allergi eller bara ändå. Anthony har ju inga problem just nu och han sover ju redan väl på nätterna men det är ändå bra att ha lite kunskap. Och vem gillar inte massage?
Dessutom fick jag möjlighet att träffa andra mammor och en del av dem bor i närheten och nästa gång ska vi kanske gå på en fika efter lektionen. Ska bli trevligt!
Lillkillen busar i sängen. Jan har också börjat bli intresserad av bollen. Sötnöten!
Intensiva veckor
Idag åkte Simon hem efter att ha varit här i sex dagar och även att det är trevligt med besök så känns det riktigt gött att få ha lägenheten för oss själva efter ca två veckor med besök totalt.
Igår kom även min kusin och hans partner men de bor inte hos oss. Jag mötte upp dem på restaurang igår kväll och idag sågs vi över lunch. Jättekul att ses igen, jag hoppas att det inte dröjer för länge tills nästa gång.
Det blev inte många bilder idag och inte var det bra ljus heller men alltid är det något iaf.
Imorgon ska vi ha en riktig slapparsöndag och vi har inget planerat förutom lite mathandling. Skönt! Först ska vi dock ha sovmorgon!
Nästa vecka ska det härliga vädret komma tillbaka och det ska bli upp emot 25 grader igen. Kanske blir det veckan då jag kommer igång med löpningen igen. Jag och Michael kör en ny omgång av träningsvad den våren i år är målet 120 pass innan midsommar. Jag har gjort 49 än så länge så det går framåt men de består mestadels av långpromenader och jag vill börja byta ut det mot ett par löpturer/vecka istället och kanske trycka in lite mer yoga också. Jag börjar närma mig den vikten jag hade innan jag blev gravid igen men jag känner mig inte alls lika vältränad. Jag saknar min cykling till jobbet i Manchester och mina simpass. Vi har en simhall här i närheten men jag har fortfarande inte testat den. Det är svårt att få ihop det tidsmässigt när vi båda jobbar mycket. Vi har precis upptäckt ett gym runt hörnet, kanske ska undersöka det för det är bara tre min hemifrån och kräver inte lång tid för att ta sig dit. Hade varit gött att komma igång ordentligt igen.
Nu är det sängdags!
4 månader!
Idag är lillkillen 4 månader! Igår firade vi det med att åka till Ikea och köpa en barnstol åt honom då han nu ska få börja prova lite olika typer av mat. Vi tjuvstartade faktiskt med pyttelite soygurt förra veckan och igår fick han testa lite lite mosad banan. Det ska bli spännande när han får börja äta sådant som inte är fruktpuré eller smoothies utan riktig mat. Vår tanke är att han ska äta det vi lagar men vi får väl som det blir så eller vi börjar köpa mat på burk. Jag har inte en aning om vad de kostar hemma men här kostar en burk ca €1 så det känns som att det skulle vara ganska dyrt om han ska det flera gånger om dagen. Men av praktiska skäl så kanske det blir en sån burk nån gång ibland å andra sidan är det ju mest praktiskt om han lär sig att äta allt vi äter.
Han ser pytteliten ut i sin stol!
Jag har också börjat fundera lite på nästa vagn. Den vi har nu är jättefin och den riktigt rejäl men det är inte riktigt anpassad efter spanska mått vilket är något vi inte visste när vi valde den. Den går inte in främre delen av bussen och inte i alla hissar tex vilket är meckigt men den är jättebra för långa promenader och den är bekväm att gå med. Det känns redan nu som att liggdelen börjar bli lite kort och han är lite för liten för sittdelen men det är ju bara ett par månader kvar och han kanske inte kommer att växa på längden lika snabbt nu så det blir väl bra. När vi hälsade på min kompis i Marbella så hade hon en jättebra vagn, en Mini city jogger som man kan fälla ihop med en hand och som tar liten plats och den kan man använda upp till 23 kg. Jag tror nog att vi kommer att investera i sån lite senare. Kanske önska lite pengar som vi kan lägga på den när det är dags för 1-årsdagen.
Den är ganska dyr (€350) men om vi kan ha den tills han är ca 5-6 år sen så kan det ju vara värt det dessutom tycker jag inte att den är dyr som i svenska mått.
En grå dag
Idag är en riktig "duvet day" som man säger i England. En dag då det är så grått och trist ute att det bästa man kan göra är att ligga i sängen, dricka te och kolla film eller serier hela dagen.
Jag har verkligen återupptäckt SVT play. Det finns ganska många serier som man kan se här i Spanien, mycket mer än vad man kan se i England. Min favorit just nu är "Familjer på äventyr". Fantastiskt intressant att se vad folk gör ute i världen och så inspirerande att se människor som vågar slita sig loss och bara satsa på något nytt. Jag kan verkligen rekommendera er att se den. Jag tror att den går på tv på tisdagkvällar för då brukar avsnitten komma upp på play. Annars så blir det en hel del "Vem vet mest?" som är kul. Jag älskar quiz-shower!
Utöver att slöa i sängen idag så ska det blir en promenad i parken och så ska jag planera mina lektioner för resten av veckan och städa lägenheten... mindre roligt!
Full rulle och dålig uppdatering
Shit vad tiden går fort! Helt plötsligt så är det februari imorgon.
De senaste veckorna har varit så hektiska att jag inte hunnit eller orkat lägga nån tid på bloggen. Jag jobbar lite mer nu än innan för jag har fått ett par extra lektioner/vecka plus att jag börjat hjälpa en kille med två airbnb, så nu börjar jag nästan närma mig halvtid i sysselsättning. Det är mycket fläng dock och jag känner att jag förlorar en del tid på att pendla mellan olika lektioner osv. Jag längtar tills hösten då jag förhoppningsvis kommer att kunna få jobba på en arbetsplats och inte behöva ha några extrajobb eller kunna vara väldigt selektiv med vad isåfall.
Nu känns det som vi behöver alla pengar vi kan skrapa ihop. Min mammapenning försvinner i maj och Lee får sin sista riktiga lön i juni och efter det kommer vi vara utan lön tills september/oktober. Självklart kommer vi ju söka sommarjobb och Lee ska jobba en del med sin pappa när han är hemma och sen ska vi ju vara i Sverige/England och förhoppningsvis inte förstöra för mycket pengar... Kanske ska kolla upp någon är sugen på att hyra vår lägenhet i augusti. Nån som är på? Personen kan få bra pris! Oavsett så ligger vi nu på sparlåga så att vi kan klara sommaren och sen börja med riktiga jobb och ordentlig inkomst tillsammans för första gången sen vi blev ihop. Under sju år så har vi levt såhär av och till men vi har ju klarat oss och om det har gjort något med oss så är det att vi har blivit grymt bra på att spara och det känns som att vi skulle kunna gå igenom vad som helst tillsammans!
Utöver allt arbetande har vi också haft fullt upp i den sociala kalendern. Jag har börjat gå ut och gå med K och M en eller två gånger i veckan ofta med efterföljande fika eller middag och i helgen som var blev det middag hos M på fredag kvällen, ett par glas med D och N på lördagen och indisk lunch i Lavapies på söndagen. I helgen ska vi äta middag med en av mina privatelever och hans kille som jag också har blivit kompis med utanför jobbet och sen kanske det blir en god lunch i Lavapies igen på söndag. I söndags när vi gick tog vi typ dagens för €9/€10 beroende på om den var vegetarisk eller ej och då ingick förrätt, huvudrätt med pilauris och naanbröd, efterrätt och dricka. Underbart för oss som älskar indiskt!
Sötisen växer och frodas. Vid 3-månaderskontrollen vägde han strax över 6 kg och var 61 cm lång. Han har lärt sig att rulla runt, smilar hela tiden och ibland så kommer ett litet skratt! Förra veckan köpte vi en ny vagn till honom som vi ska använda när vi reser i sommar men det dröjer ett par månader innan han kan använda den.
4K löpning
Idag testade jag min första löparrunda på typ 10 månader. Jag sprang i början av graviditeten men inte så länge för jag mådde inte så bra av det. Idag testade jag iaf och jag började med intervaller på 4K men jag sprang nästan hela vägen, bara olika snabbt och lite lite promenad.
På eftermiddagen så gick vi på en promenad annars så har det varit lugnt idag. Ikväll lagade jag världens godaste curry med röda linser, ris och vitlök- och koriandernaan. Jag lägger upp recept imorgon.
Snart kommer vår kompis Felix över på lite te. Ska bli kul att träffa honom för vi har inte setts sen innan jul!
Vända på dygnet
Jag har verkligen lyckats vända på dygnet sen Lee också blev ledig strax innan jul. Det ska bli skönt att börja jobba med mina lektioner igen på måndag så att det blir som vanligt igen. De senaste dagarna har vi plöjt fyra säsonger av Shameless och nu sover Lee men jag kan inte somna så det blir nog ett par avsnitt till innan somnar.
Idag har vi varit ute och gått och så tog vi en dricka inne i stan. Så blev det med den vita månaden, men det var bara ett glas dock. Resten av månaden blir lugn. Hittade ett lopp i februari som jag tänkte springa om jag får klartecken från läkaren. Det finns ett 5km och 10 men det får nog bli mjukstart med det korta.
Om framtiden
Jag och Michael har tagit vår tävling ett steg längre och utökat den till 120 pass istället. Jag har redan gjort två och idag ska vi nog åka till El Pardo utanför stan och gå där. Men vi får se vad vi är sugna på.
Börjar bli lite uttråkad av ledighet nu. Jag är inte bra på att vara ledig, har alldeles för många myror i brallorna och blir lätt rastlös. Får se hur jag kommer att klara mig fram till sommaren när mammaledigheten tar slut. Nu i januari så kommer jag gå upp nån timme med mina privatlektioner och kanske börja lite smått med annat men vi får se hur det går. Det kanske kommer bli för mycket istället med pendling och matchning med Lees arbetstider.
Den 9:e kan man börja söka tjänster som språklärarassistent till hösten och det har jag tänkt göra. Drömmen är ju såklart att kunna få jobb på skandinaviska skolan igen om det blir nån ledig tjänst men fram tills dess måste jag ju försörja mig och denna typen av tjänst är väldigt bra betald med tanke på att man bara jobbar 16h/vecka. Att jobba deltid när man har en liten kille hade ju varit härligt så vi får se hur det blir.
Tankar på att lägga till specialpedagogik till min utbildning är också lockande men det är 90 p och därmed tre terminer heltid. Vi får se hur tankarna går längre fram. Kanske kan göra 30-60 p om det funkar... Men det blir inte förrän till hösten isåfall eftersom det är för sent att söka nu. Det hade varit väldigt intressant för mig själv för jag vill lära mig mer om det och med det som tillägg skulle jag bli mer eftertraktad när jag söker jobb också. Återstår att se! Man vet aldrig vad som händer här i livet!
Nu är det dags att gå upp och få mig min frukostsmoothie.
Nyårsresume
2016 hände mycket grejer, många resor, besök och upplevelser blev det.
Januari: året började med att Carolin och Thomas var på besök i Manchester under några dagar. Då åkte vi till Blackpool, käkade fish and chips och vi firade också nyår tillsammans. Vi började #12newplaces och åkte till Liverpool.
Februari: vi fick en hyresgäst så att vi kunde spara lite extra pengar till stundande flytten som vi hade bestämt oss för att göra i slutet av juli/början av augusti. Vi åkte till Sverige för att fira mammas födelsedag och den 20 februari fick vi reda på att vi väntade barn. Jag testade att laga hemmagjorda vårrullar första gången och åt ännu mer vegetariskt än innan.
Mars: tog oss till plats nr 2: Sheffield som inte var mycket att se faktiskt! Vi åkte till plats nr 3: Snowdonia i Wales och jag började göra gröna juicer med spenat, grönkål osv. Vid denna tidpunkten mådde jag sjukt illa och kunde inte cykla till jobbet längre pga det. Åt i snitt fyra bananer om dagen då det var det enda som inte gjorde mig illamående. Vår kompis Simon kom på besök från Frankrike.
April: åkte vi och hälsade på Michael och Timothy i Belfast, Nordirland. Träffade också Johnny för en middag på stan. Det blev en rolig resa men återigen så illamående. Drog också på mig en urinvägsinfektion som hette duga och var halvt febrig under nästa hela resan. Vi kollade in stan, promenade en massa och såg sevärdheter. I slutet av månaden avtog illamåendet och jag började känna mig normal igen. Veckan efter Belfast var vi på första ultraljudet och allt såg bra ut. Det blev också en snabb tur till Wales.
Maj: i maj kom både storebror Björn och min kusin Adam och hälsade på samma helg. Vi lagade god mat, var på nattklubb på Canal Street och jag och Björn firade våra födelsedagar med Afternoon tea. Vi åkte London och träffade Malin och Kyle som var på besök från USA och jag och Lee firade min födelsedag med att kolla på Mamma Mia-musikalen.
Juni: jag och Lee åkte till Southend-on-sea och prickade därmed av nr 4 tror jag. Överskattad middag och fyra timmar i kö på vägen dit och tillbaka. Ingen hit! Jag fortsatte att crava frukt och blev besatt av jalapeñooliver. Mmmm. Vi flyttade ut från lägenheten i Manchester och in till Lees mamma sista månaden i England. Vi gick på 20 veckors ultraljud och vi berättade för alla att vi väntade barn och att Lee fått jobb i Spanien.
Juli: var den regnigaste månaden i mannaminne och så kallt det var. Jag använde vantar på jobbet fram tills mitten av månaden. Uff! Vi låter återigen ner till Wales, denna gången till Tryiada Bay för att hälsa på Lees pappa och farmor och farfar. I slutet på månaden började vi resan ner till Spanien och första stoppet blev Rhoen i Frankrike. Det var en fantastiskt vacker stad och vi åt en underbar middag där i solskenet.
Augusti: andra stoppet blev på ett sunkigt hostel i Eibar utanför Bilbao i Baskien. Sov skitdåligt och spenderade halva natten med att yoga. Till slut åkte vi sista biten och slängde in våra grejer på self storage i Madrid, flyttade in i vår kompis Katharines lägenhet på femte våningen utan hiss, dog utav värmen och fick till slut tag på vår egen lägenhet. Vi köpte månadskort på en pool i närheten och spenderade många dagar där. Storebror Örjan och flickvän Maya kom på besök några dagar och vi turistade lite i stan. Vi kom in sjukvårdssystemet igen och jag gick på ultraljud, till barnmorskan och läkaren nästan varje vecka fram tills förlossningen. Vi firade Lees födelsedag med middag och en natt på hotell med pool och av mig fick han ett par Ray ban. Det blev också en tur till Toledo och en till Segovia.
September: i september hände nog inte så mycket egentligen. Jag undervisade en intensivkurs i engelska och påbörjade lite privatlektioner, försökte ta mig igenom de sista 10 veckorna innan bebisens ankomst pch tog det mest lugnt. Träffade några gamla kompisar från när vi bodde här sist, var ute och åt osv.
Oktober/november: Lee började jobba och fick bara jobba en vecka innan han hade två veckor föräldrarledigt. I oktober började jag få förvärkar ganska tidigt och den 11:e på kvällen när jag hade en lektion så började det kännas värre. Efter två dagar med värkar mellan var 5-50 min ungefär och ingen sömn så åkte vi in till sjukhuset men fick åka hem igen. Tre timmar senare fick vi dock åka tillbaka då det tilltagit och då blev jag inlagd. 12.53 på fredagen 14/10 så kom lille Anthony till världen, 2830 g och 48 cm lång. En vecka senare kom mamma och Svante och stannade i tre veckor och under den tiden kom också Lees pappa och flickvän några dagar. Ytterligare några dagar efter kom syrran med familj så det var fullt upp. När mamma var här så åkte vi både till Buitrago de Loyzana och till Cuenca och prickade därmed av nr 7 och 8.
December: i december så blev det ytterligare turer: Navacerrada och Aranjuez och de blev nr 9 och 10 och tyvärr hann jag inte med de två sista på lista. Vi firade jul i Marbella med Sanna och hennes dotter och den 26 kom Lee mamma, syster och bästa kompis på besök under tre dagar. Nyåret firade vi med en gammal klasskompis till mig som jag aldrig träffat i riktiga livet innan då vi pluggade tillsammans på distans.
Sammanfattat kan man säga att det varit ett händelserikt år. Många resor och många besök! Jag hatar ju att stå stilla och blir lätt rastlös men jag inser nu att jag gör nog ganska mycket på ett år ändå alltså. Jag hopas på ett 2017 i samma anda!
Det gick inte att ladda upp alla bilderna men här kommer några. I oordning dock.
Dålig uppdatering!
Idag började jag dagen med en planka (träningen alltså!), en jättegod smoothie och en promenad till matbutiken för att handla de sista sakerna som jag hade glömt. Nästa år börjar som vanligt i nyttighetens tecken med ordentligt träning (hoppas på grönt ljus vid efterkontrollen nu i januari) iom att jag och Michael ska köra på 100 pass innan midsommar i år igen, tillbaka till mer vegetarisk kost, och en vit månad som jag har gjort ganska många år i januari. Målet ska vara att vara nere till normalvikt/form vid midsommar. 5,8 kg kvar. Återstår att se om jag lyckas.
2016 började jag också med #12newplaces vilket jag inte riktigt hunnit med. Tanken var att åka inom Cordoba på vägen till Marbella men vi hann inte för det tar mycket längre tid att resa med barn. Nu efter har vi inte hunnit med heller så det saknas två men kanske kör vi kanske på det igen under 2017.
Sorry för dålig uppdatering! Vi har haft besök från England i några dagar och innan dess var vi i Marbella över jul. Det har varit jättekul att träffa Sanna och Nikki och Lees familj. Lees mamma och syrra skulle boka flyg och komma och hälsa på snart igen för de kunde bara stanna tre dagar denna gången pga jobb.
Massa bilder som får tala för sig själva. Otroligt fint väder i Marbella, svinkallt i Madrid igår.
Recept på smoothien:
2 dl hallon
2,5 dl vaniljsoyamjölk
1/2 banan
2 msk chiafrön
Blanda allt och njut!
Blodiglar
Det känns som att de tar blodprov för allt i detta landet. Idag är det dags igen! Jag har äntligen kommit iväg för att skaffa p-piller men även att jag använt det i mer än 10 år så måste de kolla att jag är lämpad för det så idag är det dags att fasta igen och sen iväg och ta blodprov mellan kl 8.30-9.15. Har också fått tid för efterkontroll i januari vilket blivit lite fördröjt eftersom vi har bytt/vårdcentral och det föll lite mellan stolarna. Jag mår ju bra så det känns inte farligt men jag vill gärna veta säkert att jag kan börja träna ordentligt igen utan att det är nog fara för hälsan.
Idag kommer att vara en fartfylld dag. Först blodprov osv, sen antagligen fika med D och K och sen kommer Katharine hit och ska äta/promenera ikväll. Det blir en promenad in till stan om jag ska möta upp för fika.
Det har varit ganska lätt att nå målet på min träningsklocka de senaste veckorna! Fast det går ständigt upp så det blir svårare och svårare men det är skönt att röra på sig.
Igår tog Lee med sig Anthony till sina lektioner i Las Rozas så då fick jag tid att gå en runda själv utan barnvagn innan min egen lektion. Såg en massa söta fåglar nere vid floden och de var inte skygga alls.
Snön har kommit till bergen också. Syns inte alls bra på bild men det är så fint i verkligheten.
Matlust
Sen jag fick barn så har jag haft ganska dålig aptit pch inte varit sugen på nånting alls och jag har slarvat väldigt mycket med min mat. Jag brukade alltid äta frukost tex men sen Anthony kom har det slarvats ordentligt och jag har inte haft nåt sug för att äta nåt alls knappt. Konstigt för jag brukar alltid vara hungrig och sugen på allt möjligt så det har inte riktigt känts som jag. Men den här veckan har jag äntligen börjat komma in i mina vanliga vanor med rejäl och nyttig frukost och både lunch/snack och middag på eftermiddagen/kvällen. Skönt att det äntligen börjar vara som vanligt igen.
Idag blev det en kopp te, chiapudding med banan, ett ägg med kaviar, en klementin och näve mandlar. Gott och nyttigt!
Den här veckan har vi dessutom rört på oss ordentligt. Jag har gått runt 10 km nästan varje dag och det har varit fantastiskt väder. Igår var det nästan 20 grader och sol när vi var ute och jag hoppas att det håller i sig på detta sättet.
Det blev en runda till Navacerrada häromdagen och därmed prickade jag av nummer 9 på #12newplaces. Nu saknas tre stycken innan nyår... tajt om tid men vi ska försöka lyckas med:
Aranjuez
Alcalá de Henares
Córdoba
Återstår att se om vi lyckas!
Förkylning
Både jag och Lee har varit förkylda i några dagar, Lee mer än jag, och nu verkar det som att lillen också dragit på sig en förkylning. Bara täppt näsa dock och ingen feber eller hosta än så länge iaf och han äter som vanligt så det är nog ingen fara. Han hade svårt att somna igårkväll och inatt vaknade han och var jätteledsen men nu verkar han redan lite bättre efter matningen nu på morgonen så förhoppningsvis så går det över snabbt. Jag ska iväg och köpa en såndär snorsug idag och se om det funkar men jag har läst både bra och dåliga saker om dem så mina förväntningar är inte så höga.
Jag ska egentligen iväg till doktorn idag och få recept på p-piller men jag får se hur lillen känner sig eller om jag ska avboka och ta det en dag i nästa vecka istället. Ibland får man vänta ganska länge även att man har bokad tid och det är ju ganska irriterande att sitta där om han inte är så pigg.
Annars så blir det nog en lugn dag idag. Lee jobbar hela dagen och kommer inte hem förrän kl 21 så jag vet inte riktigt vad jag ska sysselsätta mig med. Får väl bli en promenad eller två, kanske hinna med lite yoga också, planera några lektioner... vi får se. Ska klura på lite veganska rätter som jag ska laga till julbordet hos Sanna i Marbella. Spännande utmaning att göra veganskt julbord, speciellt här där det knappt finns några substitut.
Sötaste bilden igår när Anthony låg på min mage och sov. Helt däckad! Han har också lärt sig att sitta ganska bra själv i soffan.
10 km promenad utmed floden Manzanares här i Madrid. Underbart väder med sol och ca 15 grader. En härlig, tidig "vinterdag", snart kommer det bli mycket kallare dock. Häromdagen var bergen utanför stan helt täckta i snö redan och på torsdag har vi planerat att åka till Navacerrada för att få lite julkänsla.
Kaskadspya deluxe
Idag hade jag massa planerat, jag skulle: planera mina lektioner för imorgon och lördag, yoga, göra matplan för nästa vecka, gå ut och gå med lillemannen, laga mat tills ikväll osv men istället så blev storstädning. Vid 13-tiden, efter en lång natt med uppvaknande hela tiden eftersom han var lite kinkig så skulle jag precis sätta mig ner och äta frukost efter att ha matat honom men istället så kom världens kaskadspya. Jag hade precis klätt på honom och vi skulle gå ut och gå efter min lilla frulle (som jag inte hann äta). Jag fick spya över hela mig, vardagsrumsbordet, golvet, telefonen, lite på soffan, mina klementiner som jag skulle äta med min frukost, typ överallt! Och kläderna som jag precis satt på honom fick tas av och in med allt i tvätten samtidigt som timern för mitt ägg ringde och ringde. In med allt i tvättmaskinen, inklusive mina kläder, sprang jag runt halvnaken in i badrummet och fixade ett bad, badade Anthony och slängde på en pyjamas igen, satte ner honom i sitt babynest och sen var det bara att börja torka av och svabba hela lägenheten. Jag var inte jättesugen på min frukost efter vid 14-tiden när jag äntligen städat klart men det var bara att trycka i sig. Fick i honom lite mat igen mellan 15-16 och nu ligger han sover: äntligen!
Jag har inte fått mycket gjort idag dock... ska försöka att ge mig ut en runda snart och köpa lite grejer till middagen iaf, laga den ( http://www.dinvinguide.se/nordefors/veckans-vegetariska-biffar-av-kidneybonor-med-spiskummin-blomkalstabbouleh-vitloksstekta-grona-bonor-och-tzatziki/), sen planera lite om jag orkar men helst vill jag bara ta det lugnt i sängen och läsa min bok och vänta på att Lee kommer hem från jobbet runt 21. Livet blir aldrig som man tänkt sig när man har småbarn.
Nästa vecka är det iaf helgdagar tisdag och torsdag och på fredagen är det klämdag så då får vi lite mer tid att tillsammans ta hand om lillemannen. Med Lees jobb så kan han vara väldigt närvarande och vi kan dela på nätterna eftersom han äter ersättning men jag tänker på alla som är ensamstående eller som har mammaledigt i ett år eller så och har en partner som jobbar heltid... det måste vara så tungt att vara ansvarig hela tiden. Jag är så glad över att Lee och jag är så jämställda och att han är så engagerad att jag inte blir lämnad till att ta hand om allt under premissen att jag är mammaledig och inte han. Jag har gjort ett bra val av partner, självklart så är vi grymt kompatibla och av den anledningen så funkar vi ju tillsammans, men jag skulle aldrig ge mig in i en relation där kvinnan har det största ansvaret igen efter mina ungdomsår.
Sötisen igår när vi gick ut på promenad.
PS. Igår körde jag till mitt jobb helt själv (kör väldigt sällan här i Madrid, extra komplicerat med vänstertrafiksbil på höger sida) och jag fickparkerade för första gången sen jag fick körkort. Jag blir alltid så nervös när jag ska göra det att jag brukar försöka, misslyckas och sen snurra vidare tills jag hittar en större plats men igår gav jag mig fan på att jag skulle göra det och jag lyckades. Väldigt förvirrat med vinklarna när man sitter på fel sida dock.
Det var ingen stor plats heller!
Yoga och pizzabullar
Jag har verkligen fastnat i Gilmore Girls och även att jag kollar nästan varje dag har jag bara kommit till säsong 3 och det finns 7 säsonger så jag får se om jag hinner klart innan bebisen kommer. Idag rullar det i bakgrunden medans jag gör pizzabullar. En kompis till mig som också är gravid tipsade om att göra såna för att ha med som snacks till sjukhuset och det låter bra för mig. Hellre nåt redigt som man säger i Småland och inte bara godis/kakor som de tipsar om på många sidor med listor för BB-väskan. Det kanske blir lite av det också men inte bara. Jag tänkte göra mina vegetariska med hemmagjord tomatsås, pesto, champinjoner, inlagd paprika och olika sorters ost. Pizzadegen som jag brukar göra är ett recept som jag hittat på nätet och jag kan verkligen rekommendera det, både med och utan jäst. https://www.landleyskok.se/recept/pizzadeg.html/
På jäsning just nu!
Började dagen med ett pass med yoga. Såg på Blondinbellas blogg att hon tipsade om Adrienes 30 day yoga challenge så jag testade första avsnittet. Självklart kunde jag inte göra alla övningar eftersom jag är mer som en flodhäst och inte särskilt vig nuförtiden men det var ändå gött. Har slarvat lite med yogan på senaste tiden och jobbat mer med avslappningsövningar men nu ska jag försöka stanna på banan.
60/70
Träning är viktigt och jag försöker att hålla igång så mycket som möjligt fortfarande. Idag tog vi en 6km promenad utmed floden och tillbaka och nu är jag faktiskt riktigt trött. Ska försöka att hinna fixa de sista 10 passen innan bf då mitt och Michaels vad går ut så han får vänta lite till.
Jag antar att jag kommer att bli lite uttråkad nu när Lee börjar jobba på tisdag och jag har hela dagarna för mig själv så jag kan ju lika gärna röra på mig lite dessutom så har jag ex antal podcasts att lyssna igenom och det är ju perfekt att göra när man promenerar. Mina hörlurar gick sönder häromdagen dock, så kass för jag har bara haft dem i typ 4 månader och de var inte billiga men jag köpte dem i England så jag kan inte ta tillbaka dem. Typiskt!
21 dagar kvar och de enda träningskläderna som jag fortfarande får plats i.
