Dagsutflykt
Igår åkte vi till en liten fin romersk by utanför Clitheroe. Tog en trevlig promenad och såg på lite sevärdheter som tex:
Vi hittade också en trädgård med massa söta kalkoner:
Sprang en mycket kort runda på morgonen också och jag börjar få bättre flås nu: 5.24 min/ km. Men som sagt så var det en mycket kort runda och jag skulle nog inte palla det tempot i någon längre period. Jag har börjat använda en ny app för att bli bättre löpning och jag kan verkligen rekommendera den. Den heter C25K (from couch to 5K).
Kommentarer
Trackback
