asabackhouse

Jag har ingen tur med nycklar nuförtiden.. skyller på pregnancy brain! Jag fick skjuts av Lee in till stan innan och så lämnade jag min nyckelknippa i bilen (i mitt disträa tillstånd) och han är ute och gör ärenden och jag får inte tag på honom. Suck! Kom på det nu när jag är på väg hem på metron, hoppas han kommer tillbaka ungefär samtidigt så att jag inte behöver vänta en massa.

Idag har jag jobbat hela 4 timmar men med pendlingen så var jag borta från 14.30-20.30. Lektionerna funkar jättebra och eleverna är jättetrevliga och ambitiösa och det är toppen. Men! I mitt höggravida tillstånd är det ganska påfrestande att sitta ner under 3 timmar i sträck som jag gör under de första lektionerna då det är 1,5 h/var med två syskon. Så roligt men tyvärr obekvämt... Men det blir ju antagligen bara tre veckor till innan det är dags för lille killen att komma men vi får väl se. Han kanske bestämmer sig för att vara kvar lite längre...

Nu kallar sängen, är ganska trött och oh så tacksam att jag inte har några lektioner imorgon. Sovmorgon!

Järnrik mat idag! Spenat och broccoli serverat med sallad och apelsinjuice. Gött!

Recept hittar ni här:
http://mittkok.expressen.se/recept/broccolipaj-2/

Fast jag lade till 3 dl färsk spenat och 10 champinjoner.

Idag har vi varit på första delen av förlossningskurs. Det är fem tillfällen så vi får se om jag hinner vara med på alla. Kursen går kl 11 på morgonen så Lee kommer inte att kunna vara med på resten av kursen men det gör inget för idag var den viktigaste delen för honom. De gick igenom hur och vart vi ska åka, när vi ska åka in, förslag på smärtlindring och hur man ska andas vid vilket skede. Vi fick också reda på att man vanligtvis stannar 2-3 dagar vid en förlossning utan komplikationer och 5 dagar med kejsarsnitt.

Tyvärr fanns det ingen möjlighet till vattenfödsel men det är ok för jag är mest inställd på lustgas ändå. De förespråkade verkligen epidural här och jag vet att det är väldigt vanligt här men vi får se hur det blir. Det är svårt att veta i förväg hur det kommer bli: jag vet ju inte hur smärttålig jag är förrän det är dags. Jag vet verkligen inte alls hur smärttålig jag är för jag har aldrig gjort illa mig på riktigt, inga benbrott eller stukningar osv. Återstår att se helt enkelt!

Efter kursen gick vi och åt på den där dim sum- restaurangen och den var ok men inget kan mäta sig med Dubbeldubbel i Gbg som är mitt favoritställe. Vi tog också tillfället i akt att promenera lite i stan, fika på Dunkin Donut och ett besök på ett museum om Madrids stad. En avslappnad dag helt enkelt.

Idag var jag hos bm och hon tyckte verkligen att jag skulle gå en förlossningskurs även att det är på fel vårdcentral så imorgon kl 11 ska Lee och jag dit. Men först har jag gyn kl 9 på morgonen. Ser inte fram emot det så mycket direkt men det är väl säkert bra att göra det också. Efter besöken ska vi gå och äta på en koreansk restaurang som serverar dim sum (som jag längtat).

Sen ska jag planera hela eftermiddagen. Tänkte försöka lägga upp en läroplan för resten av terminen nu innan bebisen kommer så att det blir smidigt att bara ta rätt plastficka från skåpet precis innan jag ska iväg och undervisa. Vi får väl se hur långt jag kommer men förhoppningsvis hinner jag iaf göra ex antal veckor. Tidigare ikväll drog vi iväg och fyllde på vårt förråd med grejer till lektioner som pärmar, post its, etiketter, gem etc. Kollade på att köpa en laminator också... Vi är verkligen staionary nerds jag och Lee. Haha!

Ikväll gjorde jag också chokladbollar. Så länge sen sist alltså och det tog bara typ 10 minuter att göra. Det får jag göra snart igen.

Nu är det dags att sova för jag måste upp vid 7 imorgon. Hoppas jag sover bättre inatt än igår då jag vaknade vid 3 och inte kunde somna om förrän 5.30. Suck!

När jag var hos läkaren häromveckan så gav de mig järntabletter eftersom mina värden gått ner väldigt väldigt lite men ändå för mycket tydligen. Jag avskyr de där tabletterna och nu har jag bestämt mig för att skita i dem och gå all-in på att äta järnrikt. Sen jag fick tabletterna har jag redan börjat äta mer spenat och kött faktiskt för det får mig att må bättre än de gör. Jag hade dock inte koll på att mejeriprodukter och te hämmar upptaget så nu ska jag se till att undvika den kombinationen däremot så visste jag att c-vitamin är bra så det har jag tagit samtidigt. Nu ska jag dessutom börja dagen med att ta fram min smoothie-maker och göra drinkar med spenat, kiwi och chiafrön varje dag. Jag är bestämd att jag ska lyckas tackla den här bristen utan tillskott.

När man läser om järnbrist så står det att man ska vara väldigt trött, yr, nere, bli andfådd lättare osv men jag har inte känt av de sakerna så det känns som att det inte kan vara så illa. Eller trött är jag men det tror jag mer beror på att jag är vaken nån timme varje natt pga att 1) bebisen sparkar, 2) jag behöver gå på toa eller 3) jag har halsbränna.

Idag har jag haft en riktig latdag. Efter att jag bloggade imorse somnade jag om vaknade ca tre timmar senare men jag antar att jag behövde det efter all förlorad sömn under veckans gång. Jag har verkligen slappat med att kolla Netflix och bara myst i soffan med pyjamasen på och en filt även att det varit varmt ute (har dock inte varit utomhus ännu idag).

Jag har googlat listor på vad man kan underhålla sig med tills det är dags att föda och jag har redan gjort det mesta men jag behöver fortfarande rensa igenom min garderob och putsa mina silverljusstakar. Idag tog jag första steget och vilken skillnad det blev:

Det är fantastiskt vad lite bikarbonat och varmvatten kan göra. Vi får se när jag tar tag i att göra den andra.

Lee har sin sista lediga vecka nu som kommer så vi har mycket att ordna med. Imorgon ska han fixa lite pappersarbete och så ska vi kolla upp/ansöka om barnbidrag och byta bank om vi lyckas med det. Sen har jag lite jobb denna veckan och två läkar/barnmorskebesök också. Så det kommer nog att rulla på snabbt. Just nu känns det som att det bara måndag och söndag hela tiden samtidigt som det känns långsamt emellanåt. Svårt att sätta fingret på den känslan.

Igår kväll drog vi in till stan för att träffa Katy med brorsan och flickvän men också Meredith som är en amerikansk kompis till oss. Först tänkte vi dock kolla in en LP second-hand-butik som vi blivit tipsade om. Den hade en väldigt konstig placering, under jorden, vid ingången till ett parkeringshus och den var utspridd på tre olika lokaler så utbudet var riktigt stort. Vi hittade några riktiga fynd bl.a. Simon & Garfunkel, Frank Sinatra, Michael Jacksson, Julio Iglesias och några flamencoalbum och alla LP tillsammans kostade bara €11. Ett riktigt kap!

Efter vår shopping mötte vi upp med de andra på en takterrass på Gran Via, jämte Plaza de España. Jag hade aldrig varit på just denna förut men väldigt nära då en kompis till oss bodde i lägenheten under terassen förra gången vi bodde i Madrid.

Sedan började jakten på ett matställe. Olikt Sverige eller England där man brukar gå ut och äta från typ kl 18 en lördag så går spanjorerna helst ut sådär runt 22.30 och så även igår. Olyckligtvis så var det runt den tiden som vi kom ner från takterrassen också och vi fick vänta en timme på att få bord och käkade därmed runt 00. Väldigt sent i min smak och jag föredrar faktiskt att inte äta efter 21-22 men men. Jag har aldrig råkat ut för detta förut, att det varit så fullt, men å andra sidan brukar jag ju som sagt hellre gå ut lite tidigare. Sammantaget en väldigt trevlig kväll som följdes upp av en hel natts sömn! Underbart!

Dagarna rullar på men varje dag känns lite jobbigare fysiskt. Ännu svårare att sova, mer halsbränna, hårdare sparkar i min revben, ännu tröttare, fler förvärkar, mer ont i ryggen (när jag inte har min underbara vattenflaskdyna bredvid mig) och jag är sjukt rastlös. Det känns som att jag hängt upp mig nu och att mina klagomål bara går på repeat.

Lee måste vara trött på mina hundra önskningar varje dag: Kan du göra en kopp te? Kan du ge mig ett glas vatten? Kan du hjälpa mig upp ur soffan/sängen? Kan du knyta mina skor? Kan du massera min rygg?! Men han gör allt för mig och behandlar mig som en drottning. En helt fantastiskt bra kille jag har alltså! Han kommer ta så väl hand om den här lilla bebisen när han val behagar dyka upp, vilket jag hoppas är snart.

Ikväll hade vi tänkt gå på flamencofestivalen men det är fullbokat. Jag har aldrig varit med om det här i Spanien men det är ju ungefär som en konsert så det är ju kanske inte så konstigt. Istället blir det middag med Katy och hennes brorsa och tjej som är här och hälsar på. Annars har vi inte mycket planerat den här helgen. Kanske en lunch med en av Lees gamla kollegor imorgon men vi får se hur det blir. För övrigt så har jag börjat kolla på "Gilmore girls" från början igen och jag har inte kollat på den serien se jag var typ 12 själv så det är ganska kul faktiskt. Vi har också försökt oss på "House of Cards" men den är svår att komma in i tycker jag så vi får se om vi tar oss igenom den eller ej. Jag har bara 5h jobb inplanerat nästa vecka och 8h/vecka efter det tills bebisen kommer så jag har ju lite tid till övers.

Hemma känns det som att folk skriver förlossningsplaner men här har ingen nämnt det och jag har glömt att fråga när jag varit hos läkaren eller barnmorskan. Jag ska till barnmorskan på tisdag och till gynekologen (obligatoriskt här) på onsdag så jag tänkte fråga då men jag googlade och hittade en mall på nätet som faktiskt kommer ifrån landstinget. Ett litet nätt formulär på 26 sidor men det innehöll också mycket info och nu har jag spenderat en god timme på att fylla i det. Skönt att ha det gjort iaf för det något jag har funderat på i flera i veckor men inte tagit tag i.

Wow! Bara en månad kvar! Nu känns som det som att han kan komma närsomhelst och det skulle han ju också men om max 6 veckor kommer han att vara här. Jag hoppas att jag inte kommer behöva gå över och att jag slipper igångsättning men det känns som att det är väldigt vanligt med första barnet så det är väl bara att ställa in sig på att jag kommer behöva göra det.

Vi är så redo nu och det ska bli så skönt att inte vara gravid längre. Även att jag har haft en lätt graviditet hittills så tycker jag att det varit väldigt långsamt nu på slutet och jag saknar verkligen ordentlig sömn. Jag vet att jag "inte kommer sova mycket när bebisen kommer" men då kan jag ju iaf röra mig fritt, sova på mage, rygg eller sida och förhoppningsvis med mindre ont i ryggen och förhoppningsvis utan för mycket halsbränna under natten. Återstår att se men jag tror jag kommer att uppskatta det.

Även att jag har haft en lätt graviditet där jag mått förhållandevis bra nästan hela tiden, jag inte gått upp oresonligt mycket, jag varit pigg och kunnat vara aktiv så är det ändå stor påfrestning för kroppen. Nu känner jag mig väldigt tung och nästan allt får mig att känna mig som en flodhäst och jag är så långsam i jämförelse med mitt vanliga aktiva jag. Igår tog det mig typ 13 min att gå en sträcka som Google maps beräknade till 7 min. Nästan dubbelt så lång tid! Det är verkligen inte mitt vanliga jag. Nu har iaf nedräkningen startat på allvar.

Igår var en mycket bättre dag. Jag sov ikapp mig, vilade, lagade lite mat och åkte in till stan för att undersöka ett kinesiskt supermarket för jag behövde lite ingredienser för att göra en ramen.

Efter att ha spenderat nästan hela dagen inne och detsamma för Lee så var vi lite uttråkade så vid 21 drog vi in till centrum och gick och kollade på senaste Bridget Jones-filmen. Den var riktigt rolig! Vi skrattade som bara den och det var ganska hög igenkänningsfaktor i vissa situationer. Jag kan verkligen rekommendera er att gå och se den.

Nu ska jag strax gå och äta frukost och sedan planera eftermiddagens lektioner. Nya elever idag. Ska försöka att hitta boende åt Lees pappa och sambo också för de har bokat flyg för att komma hit i november. Fullspäckad dag!

Vi har en hel del planer nu innan bebisen ska komma. Ikväll börjar en flamencofestival och den håller på tills på lördag så den tänkte vi försöka pricka in eftersom vi båda är flamencoälskare.

Vi tänkte också ta en dag och gå på några av alla museum som finns här, framförallt Thyssen eftersom vi aldrig varit där. Prado och Reina Sofia har vi varit på många gånger och varje gång någon kommer hit så vill de till Reina Sofia och kolla på El Guarnica (Picassos krigsmålning) så de hoppar vi nog tills någon kommer hit igen.

Sen vi kom hit har vi inte varit i Retiro heller. Förr brukade vi ofta gå eller åka dit för att promenera runt och sedan ta något att äta i närheten. Just nu har jag ögonen på en koreansk restaurang med dim sum som jag älskar. Förhoppningsvis hinner vi med detta nästa vecka, som faktiskt är Lees sista "lediga" vecka innan han börjar jobba på riktigt.

Igår kollade vi på de två första Bridget Jones-filmerna så att vi kan gå och kolla på den senaste filmen på bio också. Utöver detta så ska vi också träffa några gamla kompisar innan det är dags och jobba såklart. Känns skönt att ha en del grejer inplanerat så att vi blir lite distraherade. Bara 4,5 vecka kvar nu...

Efter att jag bloggade imorse somnade jag iaf par timmar och de var underbara! Sov som en stock. Jag hämtade min nya leksak, en varmvattenflaska, som jag köpte igår och den är fantastisk. Man kan använda antingen med varmvatten eller kallvatten beroende på vad man känner för. Imorse var det så varmt att jag använde den med kallvatten. Jag kommer definitivt att ta med mig den här till förlossningen när det är dags.

Nu i slutet av graviditeten känner jag att jag googlar som en galning. Vad kan man göra för att sova bättre? Är det normalt att få ont i höfterna på natten? Varför känns det som att jag har träningsvärk i ljumskarna hela tiden? Kan jag sova på höger sida? Etc etc. Ibland hjälper det men ibland känns det som att det bara blir värre. Men det håller mig iaf upptagen när jag inte kan sova...

Nu ska jag googla recept på goda vegetariska hamburgare. Eller är det nån som sitter på ett bra recept?

Jag mår ganska kass idag men som tur är har jag bara en lektion ikväll och det är bara en timme. Skönt! Måste dock fortfarande planera den också...

Snart ska vi iväg till ett köpcenter en runda och köpa en värmeflaska som ska hjälpa mot värk i ryggen. Helst hade jag legat i sängen hela dagen men nej, jag ska försöka hålla mig aktiv tänkte jag. Jag undrar om det är järntabletterna som spökar. Jag vet att jag lätt blev illamående av dem när jag var blodgivare för många år sedan.

Idag är det 33 dagar kvar till beräknad födsel och jag är alltså i v 36 (35+1). Lite skillnad mellan v 7+2 och v35+0 som är den andra bilden.

Tack i vare fullmånen så har sovit kass i några nätter och speciellt natten till igår och för övrigt har jag mina vanliga gravidsömnproblem. Lee var tvungen att gå upp tidigt igår för han skulle hämta en kompis till oss på flygplatsen så jag tog tillfället i akt att försöka sova ut lite men det gick sådär. När jag äntligen hade somnat om ringde telefonen och det var Lee som glömt nycklarna till Kaths lägenhet som vår kompis behövde komma in i och jag var vaken igen. Typiskt!

Strax efter lunch kom Felix och vi gick på en 5km promenad i parken och sen tog vi en lunch ute. Vi åt en riktigt god pisto som är typ som en ratatouilli med ett stekt ägg på och bröd till. Den var riktigt god och smakade hemmagjord. Mm.

Efter det så åkte jag in till La Latina och träffade en gammal kollega från Skandinaviska och vi tog en fika. Det var jättekul att ses igen och vi hade mycket att prata om efter tre år!

Också kul att prata svenska. Jag pratar inte alls mycket svenska nuförtiden utan det blir mest när jag skypar med någon hemifrån men här känner jag iaf mycket fler svenskar. I Manchester hade jag inga svenska kompisar alls så där blev det verkligen inte mycket. Som med alla språk är det ju viktigt att prata dem och det gäller ju även ens modersmål när man inte använder det så ofta. Min svenska är konstant influerad av engelska nuförtiden och många gånger kan jag verkligen inte komma ihåg ord på svenska men förhoppningsvis blir det lite bättre nu när jag kommer prata svenska oftare.

Vad som var mindre roligt igår var att jag hade riktigt ont. Ryggont, starkt tryck över livmodern, höfterna och ljumskarna. Inte skönt alls. Jag hoppas att det blir bättre idag.

Första laddningen med tvätt upphängd och det ser ut som vi har tillräckligt med kläder för första tiden iaf. Det bästa av allt är att vi har inte köpt en enda plagg själva utan allt är presenter från olika vänner, gamla kollegor och familj. Mamma köpte en låda begagnat på blocket och i den fanns det en massa grejer (TACK! ). Jag förstår verkligen inte prestigetänket och kommer att köpa så mycket som möjligt begagnat. Det är ju bättre både för plånboken och miljön framförallt.

Idag har vi en chillad dag. Tanken var att vi skulle göra en förberedelsekurs på nätet (59 korta avsnitt), packa sjukhusväskan, tvätta alla kläder i parfymfritt tvättmedel, montera spjälsängen etc. Ha en riktig bebis-söndag helt enkelt. Även att vi inte har helt stadig och regelbundna tider nu så har det iaf blivit att vi sprungit om varandra men idag hade vi inget inplanerat så vi tänkte ta tillfället i akt.

Efter ca 30 avsnitt dock kände vi att vi behövde en paus så vi bestämde oss för att åka till MediaMarkt en snabb runda och kolla efter en grej till vår skrivare. Precis när vi stigit utanför dörren och stängt igen den och Lee ska låsa den upptäcker han att min nyckelknippa sitter på insidan av dörren i låset. FAN! Vi var utblåsta med nyckel men eftersom vi inte kunde putta igenom nyckeln på insidan så kunde vi varken låsa eller låsa upp. Vem designar så korkade lås (och de är överallt här)?! Vi försökte med alt möjligt, kort i sidan, hårnålar, små skruvmejslar osv osv men vi fick ge upp och ringa en låssmed. Efter ha väntat ca 40 min kom två killar, kollade på dörren, tog ut en plastbit som en av dem tryckte in i sidan av dörren och den andre ryckte fram och tillbaka i typ en minut och de var inne. Den minuten kostade €70 vilket var jättebilligt för att vara en söndag men ändå sjukt onödiga pengar. Så efter det bestämde vi oss för att skita i MediaMarkt och nu är vi tillbaka i sängen och kollar på resterande avsnitt.

Hoppas ni gör nåt mer produktivt idag!

Idag har vi varit på ultraljud igen och allt såg bra ut! 2200g (det känns som att han är tyngre!) och de sa inget om längden denna gången faktiskt. Han var tydligt fixerad iaf så nu hoppas vi att han stannar så tills det är dags att komma ut.

Jag fick också provsvaren från blodprovet förra veckan och jag hade lite lite för lågt järn,11.3 istället för 11.5, så nu är det min tur att behöva ta järntabletter. Jag trodde verkligen att jag lyckats slippa undan men tydligen inte och jag är så ledsen för det för jag brukade hata att ta dem när jag var blodgivare. Magen kan ju bli riktigt strulig med dem och det ser jag inte fram emot men, men det är ju iaf bara några veckor kvar nu så förhoppningsvis ska jag väl överleva.

Vi fick en fin bild på ansiktet idag igen. Nu längtar vi efter att vi ska få se det i verkligheten! ❤️