asabackhouse

När jag var hos läkaren häromveckan så gav de mig järntabletter eftersom mina värden gått ner väldigt väldigt lite men ändå för mycket tydligen. Jag avskyr de där tabletterna och nu har jag bestämt mig för att skita i dem och gå all-in på att äta järnrikt. Sen jag fick tabletterna har jag redan börjat äta mer spenat och kött faktiskt för det får mig att må bättre än de gör. Jag hade dock inte koll på att mejeriprodukter och te hämmar upptaget så nu ska jag se till att undvika den kombinationen däremot så visste jag att c-vitamin är bra så det har jag tagit samtidigt. Nu ska jag dessutom börja dagen med att ta fram min smoothie-maker och göra drinkar med spenat, kiwi och chiafrön varje dag. Jag är bestämd att jag ska lyckas tackla den här bristen utan tillskott.

När man läser om järnbrist så står det att man ska vara väldigt trött, yr, nere, bli andfådd lättare osv men jag har inte känt av de sakerna så det känns som att det inte kan vara så illa. Eller trött är jag men det tror jag mer beror på att jag är vaken nån timme varje natt pga att 1) bebisen sparkar, 2) jag behöver gå på toa eller 3) jag har halsbränna.

Idag har jag haft en riktig latdag. Efter att jag bloggade imorse somnade jag om vaknade ca tre timmar senare men jag antar att jag behövde det efter all förlorad sömn under veckans gång. Jag har verkligen slappat med att kolla Netflix och bara myst i soffan med pyjamasen på och en filt även att det varit varmt ute (har dock inte varit utomhus ännu idag).

Jag har googlat listor på vad man kan underhålla sig med tills det är dags att föda och jag har redan gjort det mesta men jag behöver fortfarande rensa igenom min garderob och putsa mina silverljusstakar. Idag tog jag första steget och vilken skillnad det blev:

Det är fantastiskt vad lite bikarbonat och varmvatten kan göra. Vi får se när jag tar tag i att göra den andra.

Lee har sin sista lediga vecka nu som kommer så vi har mycket att ordna med. Imorgon ska han fixa lite pappersarbete och så ska vi kolla upp/ansöka om barnbidrag och byta bank om vi lyckas med det. Sen har jag lite jobb denna veckan och två läkar/barnmorskebesök också. Så det kommer nog att rulla på snabbt. Just nu känns det som att det bara måndag och söndag hela tiden samtidigt som det känns långsamt emellanåt. Svårt att sätta fingret på den känslan.

Dagarna rullar på men varje dag känns lite jobbigare fysiskt. Ännu svårare att sova, mer halsbränna, hårdare sparkar i min revben, ännu tröttare, fler förvärkar, mer ont i ryggen (när jag inte har min underbara vattenflaskdyna bredvid mig) och jag är sjukt rastlös. Det känns som att jag hängt upp mig nu och att mina klagomål bara går på repeat.

Lee måste vara trött på mina hundra önskningar varje dag: Kan du göra en kopp te? Kan du ge mig ett glas vatten? Kan du hjälpa mig upp ur soffan/sängen? Kan du knyta mina skor? Kan du massera min rygg?! Men han gör allt för mig och behandlar mig som en drottning. En helt fantastiskt bra kille jag har alltså! Han kommer ta så väl hand om den här lilla bebisen när han val behagar dyka upp, vilket jag hoppas är snart.

Ikväll hade vi tänkt gå på flamencofestivalen men det är fullbokat. Jag har aldrig varit med om det här i Spanien men det är ju ungefär som en konsert så det är ju kanske inte så konstigt. Istället blir det middag med Katy och hennes brorsa och tjej som är här och hälsar på. Annars har vi inte mycket planerat den här helgen. Kanske en lunch med en av Lees gamla kollegor imorgon men vi får se hur det blir. För övrigt så har jag börjat kolla på "Gilmore girls" från början igen och jag har inte kollat på den serien se jag var typ 12 själv så det är ganska kul faktiskt. Vi har också försökt oss på "House of Cards" men den är svår att komma in i tycker jag så vi får se om vi tar oss igenom den eller ej. Jag har bara 5h jobb inplanerat nästa vecka och 8h/vecka efter det tills bebisen kommer så jag har ju lite tid till övers.

Igår lagade jag nästan vegansk ramen. Anledningen till att den inte blev vegansk är att jag hade i lite ostronsås men den kan lätt bli vegansk om man använder miso som smaksättning istället (hade inte det hemma dock). Ramen är asiatisk nudelsoppa som kan varieras i all oändlighet men jag gjorde en snabb och lätt variant med mycket smak. Receptet är på ett ungefär då jag improviserade.

Ca recept Ramen

2 nystan med nudlar
1/2 paket hård tofu (helst från asiatisk butik)
5 vårlökar
1 pad chokkål
En knippe koriander
1,5 l vatten
1.5 dl svampsoja
1,5 grönsaksbuljong
2-3 dl färska böngroddar
3 msk ostronsås
2 stora vitlöksklyftor
En bit ingefära (stor som en tumnagel)
1/2 grön chili


Börja med att pressa ur vätskan ur tofun. Jag lade den inlindad i hushållspapper mellan två tallrikar i ca 1 h. När den var färdigpressad skar jag den i halvstora bitar och tömde på soja som en marinad medan jag började hacka vitlök, chili och ingefära. Stek dem sedan i olja i en stor gryta och tillsätt vatten, soja, ostronsås och buljong. Låt koka till sig medan du tillagar tofun och nudlarna. Tillsätt sedan vårlökarna och koriandern som hackats till mindre bitar och sist böngroddarna. Stek tofun i separat panna med kålen så de får fin färg och så att tofun blir lite stel. Koka sedan nudlarna i ytterligare en panna med bara lite salt. Sedan är det klart att montera ihop. I med nudlarna i djup tallrik, på med soppan och sist men inte minst tofun. Klart att äta!

Igår var en mycket bättre dag. Jag sov ikapp mig, vilade, lagade lite mat och åkte in till stan för att undersöka ett kinesiskt supermarket för jag behövde lite ingredienser för att göra en ramen.

Efter att ha spenderat nästan hela dagen inne och detsamma för Lee så var vi lite uttråkade så vid 21 drog vi in till centrum och gick och kollade på senaste Bridget Jones-filmen. Den var riktigt rolig! Vi skrattade som bara den och det var ganska hög igenkänningsfaktor i vissa situationer. Jag kan verkligen rekommendera er att gå och se den.

Nu ska jag strax gå och äta frukost och sedan planera eftermiddagens lektioner. Nya elever idag. Ska försöka att hitta boende åt Lees pappa och sambo också för de har bokat flyg för att komma hit i november. Fullspäckad dag!

Vi har en hel del planer nu innan bebisen ska komma. Ikväll börjar en flamencofestival och den håller på tills på lördag så den tänkte vi försöka pricka in eftersom vi båda är flamencoälskare.

Vi tänkte också ta en dag och gå på några av alla museum som finns här, framförallt Thyssen eftersom vi aldrig varit där. Prado och Reina Sofia har vi varit på många gånger och varje gång någon kommer hit så vill de till Reina Sofia och kolla på El Guarnica (Picassos krigsmålning) så de hoppar vi nog tills någon kommer hit igen.

Sen vi kom hit har vi inte varit i Retiro heller. Förr brukade vi ofta gå eller åka dit för att promenera runt och sedan ta något att äta i närheten. Just nu har jag ögonen på en koreansk restaurang med dim sum som jag älskar. Förhoppningsvis hinner vi med detta nästa vecka, som faktiskt är Lees sista "lediga" vecka innan han börjar jobba på riktigt.

Igår kollade vi på de två första Bridget Jones-filmerna så att vi kan gå och kolla på den senaste filmen på bio också. Utöver detta så ska vi också träffa några gamla kompisar innan det är dags och jobba såklart. Känns skönt att ha en del grejer inplanerat så att vi blir lite distraherade. Bara 4,5 vecka kvar nu...

Efter att jag bloggade imorse somnade jag iaf par timmar och de var underbara! Sov som en stock. Jag hämtade min nya leksak, en varmvattenflaska, som jag köpte igår och den är fantastisk. Man kan använda antingen med varmvatten eller kallvatten beroende på vad man känner för. Imorse var det så varmt att jag använde den med kallvatten. Jag kommer definitivt att ta med mig den här till förlossningen när det är dags.

Nu i slutet av graviditeten känner jag att jag googlar som en galning. Vad kan man göra för att sova bättre? Är det normalt att få ont i höfterna på natten? Varför känns det som att jag har träningsvärk i ljumskarna hela tiden? Kan jag sova på höger sida? Etc etc. Ibland hjälper det men ibland känns det som att det bara blir värre. Men det håller mig iaf upptagen när jag inte kan sova...

Nu ska jag googla recept på goda vegetariska hamburgare. Eller är det nån som sitter på ett bra recept?

Jag mår ganska kass idag men som tur är har jag bara en lektion ikväll och det är bara en timme. Skönt! Måste dock fortfarande planera den också...

Snart ska vi iväg till ett köpcenter en runda och köpa en värmeflaska som ska hjälpa mot värk i ryggen. Helst hade jag legat i sängen hela dagen men nej, jag ska försöka hålla mig aktiv tänkte jag. Jag undrar om det är järntabletterna som spökar. Jag vet att jag lätt blev illamående av dem när jag var blodgivare för många år sedan.

Idag är det 33 dagar kvar till beräknad födsel och jag är alltså i v 36 (35+1). Lite skillnad mellan v 7+2 och v35+0 som är den andra bilden.

Tack i vare fullmånen så har sovit kass i några nätter och speciellt natten till igår och för övrigt har jag mina vanliga gravidsömnproblem. Lee var tvungen att gå upp tidigt igår för han skulle hämta en kompis till oss på flygplatsen så jag tog tillfället i akt att försöka sova ut lite men det gick sådär. När jag äntligen hade somnat om ringde telefonen och det var Lee som glömt nycklarna till Kaths lägenhet som vår kompis behövde komma in i och jag var vaken igen. Typiskt!

Strax efter lunch kom Felix och vi gick på en 5km promenad i parken och sen tog vi en lunch ute. Vi åt en riktigt god pisto som är typ som en ratatouilli med ett stekt ägg på och bröd till. Den var riktigt god och smakade hemmagjord. Mm.

Efter det så åkte jag in till La Latina och träffade en gammal kollega från Skandinaviska och vi tog en fika. Det var jättekul att ses igen och vi hade mycket att prata om efter tre år!

Också kul att prata svenska. Jag pratar inte alls mycket svenska nuförtiden utan det blir mest när jag skypar med någon hemifrån men här känner jag iaf mycket fler svenskar. I Manchester hade jag inga svenska kompisar alls så där blev det verkligen inte mycket. Som med alla språk är det ju viktigt att prata dem och det gäller ju även ens modersmål när man inte använder det så ofta. Min svenska är konstant influerad av engelska nuförtiden och många gånger kan jag verkligen inte komma ihåg ord på svenska men förhoppningsvis blir det lite bättre nu när jag kommer prata svenska oftare.

Vad som var mindre roligt igår var att jag hade riktigt ont. Ryggont, starkt tryck över livmodern, höfterna och ljumskarna. Inte skönt alls. Jag hoppas att det blir bättre idag.

Första laddningen med tvätt upphängd och det ser ut som vi har tillräckligt med kläder för första tiden iaf. Det bästa av allt är att vi har inte köpt en enda plagg själva utan allt är presenter från olika vänner, gamla kollegor och familj. Mamma köpte en låda begagnat på blocket och i den fanns det en massa grejer (TACK! ). Jag förstår verkligen inte prestigetänket och kommer att köpa så mycket som möjligt begagnat. Det är ju bättre både för plånboken och miljön framförallt.

Idag har jag sista privatlektionen med min intensivkurs. Dags att runda av allt och repetera vad vi gått igenom de senaste två veckorna. Det är kul att jobba men också ganska gött att vi är klara då det är just intensivt att göra en sånhär kurs. Många timmar med samma elev på kort tid. Han verkar väldigt nöjd iaf och igår sa han att han lärt sig mer på två veckor här i Madrid med mig än på en språkskola i Irland under fyra veckor tidigare i somras. Det är ju kul att höra!

Nu ska jag äta färdigt min frukost och förbereda det sista inför lektionen i eftermiddag. Ha en bra dag!

Idag har vi varit på ultraljud igen och allt såg bra ut! 2200g (det känns som att han är tyngre!) och de sa inget om längden denna gången faktiskt. Han var tydligt fixerad iaf så nu hoppas vi att han stannar så tills det är dags att komma ut.

Jag fick också provsvaren från blodprovet förra veckan och jag hade lite lite för lågt järn,11.3 istället för 11.5, så nu är det min tur att behöva ta järntabletter. Jag trodde verkligen att jag lyckats slippa undan men tydligen inte och jag är så ledsen för det för jag brukade hata att ta dem när jag var blodgivare. Magen kan ju bli riktigt strulig med dem och det ser jag inte fram emot men, men det är ju iaf bara några veckor kvar nu så förhoppningsvis ska jag väl överleva.

Vi fick en fin bild på ansiktet idag igen. Nu längtar vi efter att vi ska få se det i verkligheten! ❤️

Ibland är det väldigt svårt att leva i nuet och jag antar att det egentligen är mest beror på att man känner sig lite missnöjd eller olycklig. Men när man är på helt rätt plats så är det enkelt att leva i nuet för man saknar inget, eller man kanske fortfarande saknar något men inte tillräckligt mycket för att det ska påverka ens dagliga liv och ens förhållningssätt.

Jag har ofta haft svårt att leva i nuet och ibland har jag långa perioder av planering och organisering av kommande flytt eller andra projekt snurrandes i skallen mest hela tiden för att fördriva tiden och iom detta har jag tyckt att det kan vara svårt att landa. Jag har verkligen känt så ofta de senaste åren både när jag bodde i Sverige och i England. Att jag alltid är halvvägs till nästa steg och att om jag inte haft det att se fram emot så hade jag nog blivit ganska deppig.

Just nu känner jag mig jättenöjd, jag har landat, jag kan leva i nuet och bara ta det som det kommer. Jag vet inte vad som är orsaken, kanske för att jag är med Lee igen, kanske för att vi är tillbaka i Spanien, kanske för att jag känner mig väldigt hoppfull inför framtiden här, kanske för att vi känner oss bra ekonomiskt eller kanske för att ett litet liv sparkar mig i revbenen just nu. Just nu känner jag mig så tillfreds och kanske tom vågar jag säga lycklig. Livet känns faktiskt fantastiskt just nu! Jag hoppas att den här känslan är permanent.

Det blev visst middag ute både igår och idag! Igår skulle vi till en restaurang som vi gillade väldigt mycket när vi bodde här sist och dit vi ofta gick men när vi kom dit igår så hade den stängt igen och det var en spansk restaurang istället. Tillflykten blev då en indiskt restaurang och maten var ok men servicen urusel och det var ganska dyrt om såg till vad vi fick så dit går vi nog inte fler gånger. Ikväll gick vi på ett thaiställe som två olika kompisar rekommenderat och maten var fantastisk! Lite dyrare också men både maten och personalen var fenomenal. Dit kommer vi definitivt gå igen!

Nu har vi precis kommit hem och bäddat ner oss framför Netflix. Började kolla på en ny serie igår som heter "Stranger Things" och den är faktiskt riktigt spännande även att det egentligen inte riktigt är min typ av genre.

De senaste två veckorna har jag jobbat på morgonen och ibland igen på kvällen. Bara 2,5-4h/dag men nu när det inte är så lång tid kvar är jag lite tröttare än vanligt och eftersom jag inte har jättemycket planerat om dagarna så har jag börjat ta en tupplur. Det är så skönt och mitt på dagen är det inte så varmt i lägenheten så jag får en timme perfekt sömn. Idag föll äntligen temperaturen också det är bara 25 och det har faktiskt regnat idag tom. Underbart!

Graviditeten börjar göra sig mer till känna nu, jag känner mig tyngre, tröttare, han lever rövare hela tiden, det är svårare att ta sig upp från soffan och sängen, jag har tryck över nedre delen av magen och typ som mensvärk av och till, knyta skorna är jobbigt ibland men ibland är det ok... Jag har läst färdigt min bok och börjat göra avslappningsövningar varje dag också och nu är jag mest bara peppad på att få se honom och börja nästa steg i livet. Lee är också jättepeppad nu och han längtar efter att han ska komma. Snart så!

Nu ska jag förbereda för kvällens lektion och lite inför morgondagens och sen ta en dusch innan jag drar iväg. Efter lektionen ikväll ska Lee och jag gå och käka på en asiatisk restaurang. Lee är lite uttråkad nu när han väntar på att få börja jobba på skolan och han bara har några privatlektioner så det blir skönt för honom att komma hemifrån lite också.

I fredags så åkte vi ut och kollade in Lees nya skola i Meco och den är riktigt långt ut. Utan trafik så tog det 45 min att köra dit så jag kan bara tänka mig hur långt det kommer att vara med trafik. Jag hoppas att Lee får ett bra schema som är lite flexibelt och kan anpassas lite iaf så att han kan undvika rusningstrafiken.

Efter turen dit åkte vi ut till Campo Real och träffade min gamla kollega som jag bodde hos förra året när jag jobbade på sommarskolan. Vi mötte även upp med några av hans kompisar och de spelade massa musik för oss, inte som spela från en skiva utan de spelade gitarr, flamencotrumma och fiol. Det är alltid kul att gå nånstans med Jocke för man vet aldrig vad som händer men musik är ofta inblandat. Väldigt kul!

Lördagen tillbringades med att laga mat. Vi hade Katharine och Felix över på middag och jag gjorde en caprese till förrätt, cannoli med zucchini, paprika, svamp och krämig tomatsås till huvudrätt och en key lime pie till efterrätt. Allt blev gott men mina cannoliplattor fastnade i varandra när jag blötlade dem så flera stycken gick sönder så tyvärr kunde jag inte använda alla och en del av de andra blev helt enkelt ganska fula. Haha! Men de smakade gott iaf och det är ju det viktigaste. Pajen blev riktigt god men jag är egentligen säker på att jag får äta den för den hade äggulor i krämen ovanpå. Men, men... En gång är ingen gång som de säger.

Efter middagen gick vi ut till en bar i kvarteret och de andra tog ett par drinkar. Riktigt trevlig kväll med gott sällskap! Jag älskar det sociala livet här. Det känns som att det är så lätt att umgås med folk här, men det är väl också för att vi har många bra vänner här nere, mer än vi hade Mcr.

Idag har vi verkligen chillat. Vi kollade färdigt på Vänner vilket innebär att vi plöjt 10 säsonger på typ 4 veckor! Jag har ju inte kollat intensivt utan mest haft det i bakgrunden men ändå. Vi får se vad som blir nästa serie. Nån som har bra tips på serier eller filmer på Netflix?

Nu verkar det funka iaf...

Idag har vi varit hos specialisten i Argüelles och allt såg bra ut. Jag fick resultatet på mina blodprov/socker och alla värden såg bra ut men jag ska tillbaka igen imorgon för att lämna blodprov och urinprov men det är rutin här så det är inget farligt.

Det viktigaste idag är iaf att vi fick veta at han fixerat sig och det är antagligen anledningen till värken jag har känt de senaste dagarna. Så han låg i rätt position nu iaf och förhoppningsvis så vänder han sig inte innan det är dags. Jag misstänkte att det kunde vara detta för magen har sjunkit ner också. Han sköter sig exemplariskt hittills!

Jag fick ytterligare tre tider inbokade med ca 2 veckors mellanrum fram tills födseln och vi fick lite info om vart vi ska ta vägen när det är dags. Så det enda som saknas nu är preparationskursen hos barnmorskan men hon är inte tillbaka från semestern förrän 15/9 och 1/9 som de sa först så jag får komma in då.

Jag känner mig ändå ganska lugn för jag har läst så mycket på internet och i den där boken som jag skrev om häromdagen. Jag är ju ganska lugn som person och blir egentligen mest bara stressad om jag är sen men det är bara 10-15 min till sjukhuset härifrån så det ska nog gå bra. Det ordnar sig alltid!

Sen jag blev gravid så har jag ätit en del kött och det mest av praktiska skäl men jag är väldigt selektiv med vad jag äter och försöker välja det bästa och alltid handla i chark eller liknande istället för färdigpackat. Det är lätt att hitta fint kött här i Spanien men det är så svårt att hitta vegetariska alternativ iaf här i Marid.

I England åt vi ganska mycket köttsubstitut typ som Quorn och jag gillade många av deras produkter för det är snabbt och de kräver lite förberedelse i jämförelse med att blötlägga och koka linser, böner och kikärtor och det kräver lite planering men här är det helt omöjligt att få tag på det. Vi har varit till tre olika butiker (tänk er Ica Maxi storlek) där Quorns hemsida hävdar att de säljer produkterna och vi har frågat personalen och de har aldrig hört talas om det. Suck! Så jag har insett att här måste jag helt enkelt bli mer innovativ i min matlagning om jag ska fortsätta att mestadels vegetariskt.

De senaste dagarna har jag använt mig av linserna snabbmatsvariant: de röda. De går jättesnabbt att laga till och de har schysst konsistens och de smakat arktiskt riktigt bra. Jag antar att jag får se detta i positivt ljus och anta utmaningen att bli bättre på att laga vego från scratch helt enkelt och så får jag lära mig att tillaga tofu för det säljs konstigt nog överallt! Bra tips på maträtter med tofu, någon?!

Nu är det ca 7 veckor kvar och jag börjar bli, inte orolig, men kanske lite fylld med rädsla och spänning på samma gång inför kommande förlossning. En kompis till mig sa att hon läst en bra bok för att förbereda sig av en barnmorska som heter Gudrun Abascal så jag beställde hem den till mamma och har skickat den till mig. Jag vill vara så förberedd som möjligt men på nåt sätt så känns det som att kroppen kommer att lösa det- den är ju designad för att göra det. Det är ändå skönt att ha läst nånting med flera exempel från verkligheten utöver allt det jag redan läser på mina appar (en svensk, en engelsk och en spansk så att jag ska ha ordförrådet på alla språken).

Min syster och jag pratade på telefon häromdagen och hon undrade om jag inte är nervös för jag är ju trots allt i ett annat land men det känns faktiskt helt ok. Jag tror att jag var mer nervös i början av graviditeten när jag insåg att jag skulle föda här men nu så pratar jag ju redan med doktorer och barnmorskan om allt på spanska så det ska nog gå bra. Här är statistiken för kejsarsnitt ca 4% högre än i Sverige och det är lite läskigt tycker jag men om det måste göras så måste det ju göras även att jag skulle föredra naturlig förlossning. Vi får se hur det går helt enkelt.

Man vet ju aldrig när det kommer att hända dock. Jag läste på min app att man kan börja få förvärkar runt denna perioden men jag tänkte inte mer på det men sen läste jag om det boken igår och häromnatten så hade jag väldigt svårt att sova och det kändes som det beskrevs i boken. Läskigt! Både jag och Lee tror att han kommer att komma lite tidigt och jag har gissat 19/10 men bara för att vi tror det så kommer han väl inte förrän två veckor efter utsatt datum.

Vagnen är här, babysittern monterad, bilbarnstolen inköpt, sängen inköpt men ej monterad så vi är iaf ganska förberedda. Nu skulle det bara vara skönt att få sova ordentligt några nätter innan det är dags också...