Att leva i nuet!
Ibland är det väldigt svårt att leva i nuet och jag antar att det egentligen är mest beror på att man känner sig lite missnöjd eller olycklig. Men när man är på helt rätt plats så är det enkelt att leva i nuet för man saknar inget, eller man kanske fortfarande saknar något men inte tillräckligt mycket för att det ska påverka ens dagliga liv och ens förhållningssätt.
Jag har ofta haft svårt att leva i nuet och ibland har jag långa perioder av planering och organisering av kommande flytt eller andra projekt snurrandes i skallen mest hela tiden för att fördriva tiden och iom detta har jag tyckt att det kan vara svårt att landa. Jag har verkligen känt så ofta de senaste åren både när jag bodde i Sverige och i England. Att jag alltid är halvvägs till nästa steg och att om jag inte haft det att se fram emot så hade jag nog blivit ganska deppig.
Just nu känner jag mig jättenöjd, jag har landat, jag kan leva i nuet och bara ta det som det kommer. Jag vet inte vad som är orsaken, kanske för att jag är med Lee igen, kanske för att vi är tillbaka i Spanien, kanske för att jag känner mig väldigt hoppfull inför framtiden här, kanske för att vi känner oss bra ekonomiskt eller kanske för att ett litet liv sparkar mig i revbenen just nu. Just nu känner jag mig så tillfreds och kanske tom vågar jag säga lycklig. Livet känns faktiskt fantastiskt just nu! Jag hoppas att den här känslan är permanent.
Kanske är det den billiga frukten/grönsakerna! Haha
Förlossning
Nu är det ca 7 veckor kvar och jag börjar bli, inte orolig, men kanske lite fylld med rädsla och spänning på samma gång inför kommande förlossning. En kompis till mig sa att hon läst en bra bok för att förbereda sig av en barnmorska som heter Gudrun Abascal så jag beställde hem den till mamma och har skickat den till mig. Jag vill vara så förberedd som möjligt men på nåt sätt så känns det som att kroppen kommer att lösa det- den är ju designad för att göra det. Det är ändå skönt att ha läst nånting med flera exempel från verkligheten utöver allt det jag redan läser på mina appar (en svensk, en engelsk och en spansk så att jag ska ha ordförrådet på alla språken).
Min syster och jag pratade på telefon häromdagen och hon undrade om jag inte är nervös för jag är ju trots allt i ett annat land men det känns faktiskt helt ok. Jag tror att jag var mer nervös i början av graviditeten när jag insåg att jag skulle föda här men nu så pratar jag ju redan med doktorer och barnmorskan om allt på spanska så det ska nog gå bra. Här är statistiken för kejsarsnitt ca 4% högre än i Sverige och det är lite läskigt tycker jag men om det måste göras så måste det ju göras även att jag skulle föredra naturlig förlossning. Vi får se hur det går helt enkelt.
Man vet ju aldrig när det kommer att hända dock. Jag läste på min app att man kan börja få förvärkar runt denna perioden men jag tänkte inte mer på det men sen läste jag om det boken igår och häromnatten så hade jag väldigt svårt att sova och det kändes som det beskrevs i boken. Läskigt! Både jag och Lee tror att han kommer att komma lite tidigt och jag har gissat 19/10 men bara för att vi tror det så kommer han väl inte förrän två veckor efter utsatt datum.
Vagnen är här, babysittern monterad, bilbarnstolen inköpt, sängen inköpt men ej monterad så vi är iaf ganska förberedda. Nu skulle det bara vara skönt att få sova ordentligt några nätter innan det är dags också...
Jag med vagnen för typ tre veckor sedan när vi fick den.
Mamma har sytt ett jättefint täcke och allt möjligt annat till vagnen och spjälsängen.
Proud Daddy to be!
Tiden går fort när man har roligt!
Lång dag!
Det blev en lång dag med massa promenerande igår: totalt 12 km. Vi tog metron in till stan och gick sedan runt och shoppade, det vill säga jag och Maya för Lee och Örjan provade öl på olika barer. Vi gick runt i stan och visade lite sevärdheter, splittrade upp för shopping och efter ett tag möttes vi upp för några montaditos (små mackor) på en bar.
Efter det bestämde vi oss för att gå från Sol till Parque Oeste där man tar linbanan som går till Casa de Campo som är parken nära vår lägenhet. Först hade vi tänkt att ta en tur och retur och gå till den där cocktailbaren men vi kände att vi vill hem en runda och fräscha upp oss så vi tänkte att det är bättre att hoppa av i parken och ta metron/en taxi därifrån hem. Detta visade sig vara ett projekt när vi kom fram då det inte fanns nån metro precis brevid och inga taxibilar och ingen taxi svarade när vi ringde så till slut började vi gå. Det tog ca 30 min och det är ju inte så farligt men när man som jag är gravid i sjunde månaden och redan hade gått ca 10km i ca 35-40 graders värme så kändes det ganska långt faktiskt! Men det löste ju sig!
Efter en välbehövlig dusch blev det en tur tillbaka in till stan och middag på ett argentinskt steakhouse (jag äter ju kött ibland nu under graviditeten) och maten var fantastisk som alltid när vi går dit. Jag tog världens godaste Key Lime Pie som efterrätt, såååå god! Mmmmmm.
Jag är så nöjd med min shopping också. Köpte massvis på rea!
Träningsbyxor, joggingbyxor, två snygga tröjor/blusar för att ha på jobb så småningom, ett par skor, sportsockor, en klänning, en kavaj, ett par shorts och allt för typ €35-40. Inte så illa! Jag älskar rea!
Idag blir det en tur till Cercedilla och de naturliga poolerna i bergen. Ska bli härligt med lite svalare väder och en lugn och ganska stillasittande dag idag för att ta igen sig från gårdagen. Självklart är jag den enda som är vaken än så länge... De andra snarkar väl på en stund till!
Besök från Suecia
Inatt kom Örjan (storebror) och Maya hit för att hälsa på. De landade kl 3 men vi hämtade dem vid 4-4.30 eftersom de hyrt en specialväska (airshell) till vagnen som skulle droppas av men de öppnade inte förrän kl 4.30. Efter att vi dumpat av den så drog vi hem till oss och nu väntar jag på att alla ska vakna så att jag kan få fixa frukost!
Efter frukosten ska vi in till stan och planen idag är shopping, tapas, åka linbana och sen gå på vår favoritbar som gör fantastiska cocktails men även mocktails så det finns något för mig och Maya att dricka också. Det ser ut som att det kommer bli varmt idag också så det blir 50+ solkräm och brillor på eftersom vi ska vara utomhus mestadelen av dagen. Men jag klagar inte... Hörde att det varit två grader hemma i Småland häromdagen. Brrrrr.
Morgontåg
Idag börjar mitt nya pendlande. Jag sitter nu och väntar i Bromley Cross och det är faktiskt fantastiskt väder!
Två veckor och fyra dagar kvar. Denna veckan har vi assessment week+studiedag och det är dessutom Eid (slutet på Ramadan). Detta innebär att det är väldigt lite vanligt schema och mycket undantag. Eid ändras tydligen lite på beroende på vilket land man kommer från osv så det är svårt att beräkna när det kommer att ske. Jobbet hade beräknat för torsdagen när terminsplaneringen gjordes i september men tydligen så infaller det redan på tisdag eller onsdag beroende på vart personen är från då så antagligen blir det väldigt få elever kommande dagar då vi har väldigt stor andel praktiserande muslimer.
Studiedagen kommer nog bli ganska lugn också eftersom jag är gravid. Alla andra, förutom jag och två andra gravida kollegor, ska byta klassrum och börja flytta in till den nya byggnaden som byggts till under våren men vi gravida ska sortera papper istället. Health and safety är väldigt viktigt här och med risken för stämningar är de sjukt försiktiga. Känns inte som hemma men ganska vettigt faktiskt.
Vi tjuvstartade med ett par bedömningar redan i fredags också och jag är så stolt över mina elever som fick jättebra resultat och nådde nationell standard trots att de har inlärningssvårigheter. Känns skönt att mitt jobb och mitt tjatande har gjort någon nytta iaf.
100/100 uppnått och tankar om barn och socker
I lördags blev jag klar med mina 100 pass innan midsommar och det känns riktigt gött att jag lyckats i år. Michael har typ 5 kvar innan fredag och nästa vecka börjar vi på ny kula med 70 pass innan due date som är 23/10. Det kommer nog att bli tuffare med tanke på att jag kommer att bli tyngre och tyngre och eftersom det definitivt kommer att vara varmare i Spanien än i UK. Vi får väl se hur det går helt enkelt! Det viktigaste är ju att träna för att må bra inte för jag måste så blir det för tufft så hoppar jag av tills en ny omgång börjar vid nyår.
Att hålla träningsmålet var ganska lätt tycker jag eftersom jag är väldigt aktiv som person men vid nyåret som var hade jag också tänkt undvika tillsatt socker i 100 dagar och det var svårare att hålla. Inte för att jag inte tror att jag skulle kunna klara av det utan för att jag glömde bort det hela tiden och råkade äta utan att tänka på det. Jag äter inga kopiösa mängder socker oavsett för jag är mer av en salt-person så det är nog ingen fara för min del men det blev iaf ett misslyckande.
Jag tänker att vi ska försöka undvika socker runt bebisen och hålla oss till lördagsgodis eller iaf begränsat intag (kom ihåg det mor-farföräldrar!) när han växer upp. Här har jag sett folk som ger deras barn energidryck, läsk, godis, kakor etc. när vi varit på köpcenter osv. Att folk ens ger småbarn de grejerna verkar ju väldigt onödigt och väldigt onyttigt. Häromveckan såg jag en sexmånaders bebis som fick vaniljsås till middag och glass till efterrätt! Engelsmän och deras matvanor alltså! Förhoppningvis blir det mindre socker i Spanien men det är nog ingen garanti.
Nu börjar han synas mer och mer. Idag v. 23 (22+1).
92/100 pass- snart är det midsommar
Jag har tre veckor kvar på mig för att fixa mina sista åtta pass och det känns lugnt. Jag ska cykla till jobbet nästa vecka och kanske hinner jag med ytterligare ett pass simning imorgon eller idag eller kanske både idag pch imorgon! Det känns riktigt gött att jag kommer att lyckas i år med tanke på att jag missade det med fyra pass förra året och i år har kroppen arbetat mot mig då jag haft både influensa och två urinvägsinfektioner som jag behövt ta antibiotika för. Men samtidigt har den ju funkat fint när jag inte plågats av de åkommorna så jag är nog ganska stark just nu och jag känner mig i toppenform. Bra vikt och jag känner mig pigg och frisk vilka är mina riktiga mål med träningen.
Mitt val att äta mycket mer vegetarisk mat de senaste 9 månaderna eller så har verkligen förändrat min kroppsform. Nu äter jag inte helt vegetariskt men jag äter det iaf ca fem dagar i veckan vilket är mycket bättre för mig, för djuren och för miljön. De största fördelarna är att jag känner mig lättare, jag är piggare, jag äter sjuka mängder frukt och grönt (jag åt mycket innan också men otroliga mängder nu), jag är aldrig äckligt mätt eller uppblåst längre och magen är i toppskick tack vare alla fibrer och för att jag undviker kött. Känns skönt!
Jag tänker fortsätta likadant nere i Madrid fast då kommer det nog slinka ner nån skiva lufttorkad skinka då och då eftersom jag verkligen saknar det och såklart fisk och skaldjur som jag äter ibland redan nu. Det finns väldigt mycket god vegetarisk, låglaktos mat i Spanien med linser och kikärtor som jag älskar och jag ser fram emot att få äta det igen.
Vi har bestämt oss för att flytta precis i slutet av juli eller början av augusti och vi är riktigt peppade nu. Först ska vi bo i en kompis lägenhet mitt i centrum och under de veckorna ska vi hitta vår egen lägenhet. Lee har fått jobb redan men han har inte fått veta i vilket område han ska jobba ännu, så vi får se vart vi hamnar exakt. Han bör få reda på det i veckan som kommer men de är lite slöa på British Council så det kanske dröjer ett tag till.
Jag och Lee i Marbella förra året. Typ 6 kg tyngre än nu.
När jag kollar igenom gamla bilder så är jag alltid rundare när jag bott i Sverige. Det måste vara alla mejeriprodukter som stoppar i sig där och all god restaurangmat.
London baby!
Igår och i måndags så var vi i London för en natt. Vi tog bussen ner i måndags morse kl 9 och kom tillbaka 23.:0 igår kväll så det blev en ganska hektisk men väldig trevlig resa.
Anledningen till att vi åkte ner var för att min kompis Malin och hennes man skulle vara där ett par dagar och med tanke på att de bor i New Jersey, USA så ses vi inte särskilt ofta. Vi kom fram till att vi faktiskt inte setts på sex år då hon har bott där och jag ju varit fram och tillbaka mellan Sverige, England och Spanien under den tiden. Det var också första gången vi träffade varandras partners och det var riktigt roligt för det visade sig att Lee och Kyle var riktigt lika varandra och de kom bra överens så det verkligen synd att det är så långt avstånd mellan oss! Men, men så är ju den globala världen där vi nu kan bo nästan var som helst. Vi hade iaf mycket att prata om och det var precis som vanligt även att det gått så många år.
Groupie vid Trafalgar SquarePå pub nära deras hotell.
Malin och Kyle. Den klassiska Big Ben-bilden. Har säkert 10-15 stycken av dessa i olika mappar från olika London-resor.Igår såg jag en bild från studenten på instagram och det kändes helt sjukt när det stod "10 år sedan studenten" på beskrivningen. Jag kan inte fatta att det gått 10 år! Otroligt!
De enda två bilderna som jag hittade på fb från när vi tog studenten. Jag är personen med ett lakan på huvudet. 😊Bild från balen. Det var så sjukt soligt och varmt (över 30 grader om jag inte minns fel).
Späckad helg
Björn och Adam kom i fredags vid lite olika tider. Det var meningen att Björn skulle komma fram först men hans flyg var försenat och trafiken var hemsk så jag och Adam kom hem före dem från tågstationen. Fredagen blev lugn och vi lagade lite käk och chillade lite.
Lördagen var dock hektisk. Först gick vi på antik/second handbutik i Trafford, sen drog vi in på stan och shoppade. Planen var att gå och äta afternoon tea på stadshuset men när vi kom dit var det fullbokat så det fick blev klassisk pubmat istället. Efter lunchen gjorde vi Primark som tog lång tid som alltid speciellt med alla turister på en lördag!
Efter att ha traskat runt på stan fram till 18 typ drog vi hem och Lee lagade tapas och vi tog lite att dricka innan vi drog i Gay Village. Som hörs på namnet är det gaykvarteret och det är det bästa stället att gå ut i stan. En kul kväll!
Så jäkla seg efter det då vi kom tillbaka runt 2.30 och ha gått 19000 steg på lördagen och 17000 på fredagen.
Söndagen åt vi indiskt i Darwen och tog ett stop i Sabden på vägen för att kolla på utsikten. Adam åkte tillbaka efter det men Björn var kvar till måndagen och då han vi hann med en liten afternoon tea då istället innan han åkte hem. Efter denna intensiva helgen däckade jag i soffan! Skönt iaf att vi hade helgdag i måndags så det bara är en fyradagarsvecka.
Castlefield
Stadshuset
Canal Street, Gay Village
Sabden
Får som slipper vara i inhängnad.
Afternoon tea på Patisserie Valerie
På promenad tillbaka i måndags innan vi körde Björn till flygplatsen.
Tillbaka till verkligheten
Denna veckan så har jag jobbat igen och det var tufft att komma tillbaka efter två veckor ledigt. Igår jobbade jag dock bara halva dagen för jag skulle till läkaren på eftermiddagen så det var ganska gött.
Har varit och gymmat idag och är nu på 72/100 så det finns fortfarande hopp inför midsommar. Sen har vi varit i stan och handlat lite, bla nya pyjamasbyxor och en brödlåda som vi har behövt jättelänge.
Fint mönster på nya brallorna. Slöar i soffan nu och ikväll blir det tacomys och kanske en film.
Nästa helg blir späckad för då kommer både min brorsa Björn och min kusin Adam som bor i Paris. Nästan lite släktträff! Ska bli så kul!
Kallvatten!!
Det finns inget värre än än när varmvattnet tar slut i duschen! Jag har varit jätteseg idag (förkylning på ingång) och legat och degat på soffan tills för en kvart sen när jag äntligen orkade gå upp för att duscha. Hoppade in i duschen och det blev inte varmt och helt plötsligt blev det kallare och kallare och jag fick tvätta schampo och balsam på typ en minut. Iskallt! Det här är första gången det har hänt sen vi flyttade in så jag blev jätteförvånad. Hoppas att jag inte behöver uppleva det igen.
Nu är det läggdags. Bara två "get-ups" (som de säger här) kvar till lovet. Två veckor ledigt- det förtjänar jag. Och efter lovet verkar det bli nya arbetsuppgifter igen. Efter det här året så kommer min cv vara smockad med nya erfarenheter!
All snuggled up after the horrible shower!
Annandag påsk
Måndag idag och jag skulle gå upp tidigt men istället så vaknade jag 10.30! Nu sitter jag och äter frukost och kollar på Aristocats.
Falu rågrut med mjukost, en apelsin och en kopp chaite. Efter frullen ska vi iväg till gymmet och simma och sen till Ikea idag istället för det var stängt igår. Annars blir det nog en lugn dag idag. Ska rensa ut lite dvd:er och annat och lämna på second hand eller försöka sälja. Det känns så onödigt att ha nuförtiden då vi har Netflix och chromecast och så tar de en massa plats också.
See ya!
Vilken härlig start på dagen!
Idag gick jag och simmade 1250m som start på dagen. Underbart! Inget får mig att må så bra som att simma och det har alltid varit så för mig. Många säger det om löpning men för mig är det typ nästan alltid bara skitjobbigt och springa och bara gött efteråt men simning är njutning både under tiden och efteråt. Skulle gärna vilja komma dit med löpningen också men det känns inte så troligt och nu har jag faktiskt inte varit ute på en löptur på typ 3-4 månader.
Idag är vi Darwen igen för Lee har jobbat med sin pappa men ikväll ska vi hem till oss igen. Vi ska kolla på Melodifestivalen och äta massa snacks. Först ska iväg till Ikea bara för att köpa svenskt smågodis för jag glömde att köpa det när vi var hemma häromveckan! Jag har bara kollat på en delfinal så jag har inga favoriter alls i år. Vem tror ni på?
För övrigt blir det nog en ganska lugn kväll och helg. Imorgon ska vi nog testa ett av de andra gymställena i stan som också ingår i vårt medlemskap för att se hur de är. Poolerna ska tydligen vara olika på de olika ställena så jag hoppas att de är lite större än där vi brukar gå.
Manchester förra helgen.
Tokförkyld
Nu är vi tillbaka från Sverige och jag är jätteförkyld. Jag har hostan från helvetet, Rudolfs röda mule och jag nyser typ 30 ggr/dag (utan att överdriva). Egentligen borde jag vara hemma från jobbet imorgon men det är så jäkla tråkigt. Jag har legat hemma i soffan hela helgen sen jag kom hem, har bara varit ute en liten runda för att storhandla igår och en liten promenad in till stan idag för att få lite frisk luft. Jag harar att vara sjuk!! Så meningslöst och sånt slöseri med min tid!
Jag har iaf bokat flyg för att åka och hälsa på min kompis Michael i Belfast veckan efter påsk. Ska bli kul att träffas och att Lee följer med denna gången!
Fin bild på Lee och Meja hemma hos Camilla i torsdags.
En lat dag
Jag vaknade vid 9 idag men bestämde mig för att sova lite till och helst plötsligt var klockan 12 när jag vaknade nästa gång. Det tog lite tid att ta oss upp och iväg till affären för att handla frukostgrejer till min nya favorit.
Favoriten består av något slags brunt bröd som är väldigt likt polarbröd hemma i Sverige. På med en skiva cheddar eller emmental, en halv skivad avokado, färsk basilika, lite ruccola och ytterligare en skiva ost. In i ugnen tills osten har smällt och det är klart! Så gott!
Jag är helt kär i avokado nuförtiden och det bästa är att Lee har också fastnat för det. Lee har verkligen konverterat sin livsstil och han äter min vegetariska/veganska mat utan problem och det är sällan han ens köper skinka eller liknande längre. Han äter fortfarande kött när vi går ut men det är ju inte så ofta. Han är också pepp på att gå på gymmet och äta nyttigt generellt och det är så kul tycker jag.
Här i England så finns det så himla mycket dåligt inflytande för folk är så onyttiga här. Jag känner massa människor som alltid tar bilen oavsett om de bara ska 200 m bort, som aldrig går på en promenad eller utför någon träning överhuvudtaget och som äter chips och vitt bröd varje lunch. På jobbet är folk helt chockade när de ser min hemlagade mat varje dag och eftersom jag cyklar till jobbet varje dag och tränar på gymmet nån dag i veckan. Jag är chockad över att man kan äta så dåligt och vara så onyttig!
Nu ska vi snart iväg till gymmet. Får väl se vad det blir idag... Har en sån sjuk träningsvärk efter gårdagens yoga som var så tuff. Uff!
Bild på mig och Lee igårkväll.
Snart Sverige!
Om en vecka åker vi till Sverige för att fira mammas födelsedag och för att träffa familjen och jag är så peppad. Vi ska äta på mina favoritrestauranger Dubbel dubbel och Bambu och en "kebabpizza" (utan kebab) kommer nog att slinka ner under veckan som går. Jag ser också fram emot mammas goda mat!
Ska dessutom passa på att åka ut till Bergsjön och gå på en av de små invandrarbutikerna som säljer sydamerikanska produkter så att jag kan köpa venezuelanskt majsmjöl som används till arepas. Utöver detta blir det också ett besök hos Camilla och hennes lilla Meja, middag med vänner och så ska jag plocka upp en tavla som jag har köpt men den får jag nog inte med mig i bagaget så den får väl vila hemma hos mamma ett tag. 😊
Jag började mitt nya extrajobb igår. Jobbet är att undervisa svenska till en CEO på ett svenskt företag baserat här Manchester. Första lektionen gick toppen och det var riktigt roligt! Företaget ligger ca 7km från vår lägenhet så det blev mycket cyklande igår med 12km fram och tillbaka till dagtidsjobbet. Efteråt kom Lee och hämtade mig iaf så det räckte med 19km på en dag. Det tog ca 35 mins att cykla men det skulle ha tagit ca 1h med kollektivtrafiken och säkert ännu längre med bil pga rusningstrafiken så cykeln är ett ganska bra val- både för mig och för miljön.
Mitt vad går bra! Idag 6/2 har jag redan gjort 37/100 pass och snart ska jag iväg på yoga!
Veckan rundades av med ett gott glas Malbec igår! Mm!
26/100
Idag är det 27/1 och jag har redan gjort 26/100 pass innan midsommar så det känns fullt möjligt att uppnå detta målet innan midsommar! Det plockar ju på snabbt med cyklingen till och från jobbet som jag gör delvis för träningens skull och för att jag vill spara pengar.
Konditionen är det inget fel på för tillfället men jag har börjat få ont i ryggen pga att borden är så låga där jag jobbar och eftersom jag ofta sitter på golvet och går igenom saker med eleverna. Så fokus den här våren kommer att ligga på rygg, svank, axlar och magmuskler för att förbättra min hållning vilket jag behöver göra generellt också. Jag börjar med ett pass på gymmet ikväll!
Lite mer slimmad än när jag bodde i Sverige. Btw ignorera mina stökiga sko/hatthyllor.
Vegorätt
Idag kollade jag in första avsnittet av det vegetariska programmet "Vegorätt". Jag har läst en del om det på olika forum på Facebook och det mesta har varit dåliga saker men jag tänkte att jag borde ändå kolla på det för att bilda min egen uppfattning. Jag måste dock säga att jag tycker folk har rätt.
Det var väldigt flummigt och allting var så himla "fantastiskt", "härligt" och "underbart" och det låter ju jättebra men det var för mycket i min smak. Det blev liksom klämkäckt och det är lite läskigt med såna människor tycker jag.
Det låg mycket fokus på att sakerna var hemmaodlade, det var naturnära, de tvättade sina potatisar i havsvattnet, gjorde upp sin egen eld, drack något konstigt te som var nerkylt i vattnet i nån konstig korg och en person spelade på någon slags oljefatliknande trumma när de åt middag. Det stärker bilden av veganer som hippies och gör iaf att jag inte känner igen mig i det där (nu är jag ju inte vegan på heltid men äter nästan uteslutande vegetariskt och ganska ofta vegansk mat). Det finns massvis med "vanliga" människor som äter vegansk mat och det blir lite trist men en så stereotypisk bild av veganer/vegetarianer.
Jag tycker också att deras ingredienser var ganska osmidiga. Man vill ju få inspiration när man ser matlagningsprogram och inte bara "åh gud, jag måste handla ett helt nytt skafferi" för att kunna laga maten. Självklart har säkert många människor en del av sakerna hemma men typ näringsjäst, hirs och tamari (?!) soya är iaf sånt som jag inte har hemma och jag äter väldigt varierad kost.
Det positiva var att de gjorde egen ketchup och det såg ju jättelätt ut. Det måste jag testa!
Vi får väl se om jag bryr mig om att kolla in nästa avsnitt. Jag tycker iaf att det är bra att de satsat på ett vegoprogram och hoppas att det ger inspiration till människor.
Inspo från min middag igår: Morrokansk gryta med aubergine, butternutsquash, tomater, vitlök, färsk persilja och massa kryddor. Serverat med hummus, ruccola och couscous. Det tog 20 min att tillaga och inga konstiga ingredienser!
Cykelhjälm
Det känns som att jag alltid använt cykelhjälm och det av självklara anledningar som typ 1) bilar är mycket större och hårdare än människor 2) även att jag är duktig i trafiken betyder det inte att andra är det 3) jag bryr mig inte om min frisyr när jag kan bry mig om att hålla mig i livet istället... Det finns säkert fler bra skäl.
Vad jag inte förstår är att vuxna människor som borde vara förebilder för ungdomar och smarta nog till att fatta överstående punkter inte använder hjälm. Alla vet vad man kan förlora om man har otur, så är det värt att chansa?
Här i Manchester är trafiken helt galen, det finns knappt några cykelbanor, folk använder inte alltid reflexer och cykellysen och för att toppa att de redan är en trafikfara så använder inte heller hjälm. Efter att ha observerat detta sedan jag började cykla här så måste jag säga att det är fler kvinnor än män som inte använder hjälm och jag tänker att här beror det nog på fåfänga (har ingen statistik som kan backa upp detta utan detta är min högst personliga reflektion och åsikt). Jag kommer aldrig att förstå detta men jag kan bara uppmana alla människor till att börja använda hjälm om de inte gör det. Om inte för ens egens skull så iaf för sin omgivning då det finns flera som kan förlora på det om man skulle råka ut för en olycka.
Ta hand om dig och tänk om, om du inte redan använder hjälm.
